즐거운 생활은 밝은 마음에서 출발한다.
주위에서 벌어지는 현상은
모두 마음의 반영입니다.
항상 웃음을 잃지 않고 살아가는 것이
삶을 밝게 하는 것입니다.
즐거운 생활은 밝은 마음에서 출발한다.
인간은 특히 심리적인 조건에 따라 좌우되는 존재입니다.
그것은 인간이 고도의 마음을 가지고 있기 때문입니다.
만성 편두통 때문에 십년 이상 고생한 사람이 있었습니다.
그런데 후진에게 자리를 양보한 다음날 편두통이 딱 멈췄습니다.
이제까지의 고통이 완전히 사라진 것입니다.
과도한 책임감으로 인한 정신적인 부담으로 편두통이 온 것이었습니다.
그러나 편두통이 사라진 날까지
아무도 근본적인 원인을 찾지 못했습니다.
그만큼 스트레스는 슬그머니 다가오는 것입니다.
그리고 사람의 정신과 육체를 철저히 괴롭힙니다.
문명이 비약적으로 발달한 현대사회에서는
정신과 육체가 조화된 생활을 바라기가 어려워졌습니다.
사람들은 정신적인 부담이 많은 환경 속에서
어떻게 스트레스로부터 자신의 건강을 보호할 것인가 노력해 왔습니다.
여러분 주변에서 일어나는 현상은
모두 여러분의 마음을 반영한 것입니다.
즐거운 생활은 밝은 마음에서 출발합니다.
기쁨이 없는 생활에서 즐거운 마음은 생기지 않습니다.
웃음이 끊이지 않는 생활이 스트레스를 예방하고 밝은 인생을 창조합니다.
환영, 동의, 공감, 칭찬, 유머, 감동, 감격, 이들은
모두 웃음이 따르는 행위입니다.
웃음은 스트레스를 억제하고 면역력을 높이는 데
어떤 의사보다도 훌륭한 특효약입니다.
건강을 회복하고 싶다면 혹은 건전한 정신을 維持하고 싶다면
웃음을 생활화하도록 노력해야 합니다.
소 원 드림
