남촌선생 - 힐링캠프

옻나무 효능 - 한민족의 전통 건강음식-2

옻순은 최고의 봄나물옻나무 효능 과 먹는방법 주의할점 체크해보도록 해요 - YouTube옻나무의 효능 20가지, 옻순 안전하게 먹는 법, 옻독해독, 정액생성, 정력증진, 관절염, 신경통, 혈압강하, 당뇨병, 항암작용, 숙취해소, 옻순효능, 약초 - YouTube 함양의 1년에 딱 3일 옻순엔딩 (feat. 옻순 레시피) [진짜배기] 190523 - YouTube   [한국인의밥상★풀버전] 물 맑고, 땅이 좋지 않으면 함부로 자라지 않는 예민한 산나물! “무서워서 못 먹나, 없어서 못 먹지 ‘옻순’” (KBS 20140605 방송)https://www.youtube.com/watch?v=53KS4aUDqlM    옻오르지 않는 참옻진액 개발참옻의독은 우루시올이고 약성은 프라보 노이드 입니다  우르시올이 알..

깊고 높은 산에 들면 그 무엇가 알수 없는 신령스러움을 느끼게 된다.산에 기대어 사는 약초꾼이나 산채꾼 혹은 심마니들이 산에 들기전 몸과 마음을 정갈히 하고 제를 지내고 몸가짐을 조심스럽게 하는것은 자기의 목적이나 바램을 기원하는 것이 아니라 자연의 신성함을 존중하는 마음에서 비롯된다는 것을 근자에 이해하게 되었다. 산삼을 캔 자리 심마니들이 산삼을 만나면 캐기 전에 예를 갖추고 캐고 난 뒤에 이렇게 가까운 나무에 하얀 무명천을 감아 산삼을 보내준 자연에게 감사를 드린다.  운무에 싸인 고산 준령들 해발 1000m가 넘는 고산 준령에 오르면 이렇게 운무로 덮힌 모습을 자주 볼수 있어 그 신령스러움을 더해준다.... 이번 길은 해발 1200m가 넘는 높은 산에서 사는 산나물들을 만나러 떠난다.  병풍취어리..

오행중심의 음식을 알면 약이 아닌 음식으로 모든 병을 예방 할수 있습니다 지금 우리 80억 인류가 당하고 있는 코로나19와 오미크론은 모두 폐에 관련된 병입니다 이는 金기운입니다 이는 매운맛이 나면서 백색음식이 藥食(약식)이 됩니다 마늘/무우/양파/도라지/더덕/파뿌리가 약이 됩니다 밥상에 마늘한쪽과 양파를 생된장에 찍어 먹고 무우국을 끓여 마늘과 고추가루를 듬북넣고 얼큰하게 먹고 땀을 내면 전염병을 예방하는 매우 좋은 법방입니다 세계 인류가 이 지경에 처한 것은 항생제와 소독제등을 계속 사용 하면서 병원균들이 변형되어 슈퍼 바이러스로 되어 이제 더이상 인류가 슈퍼바이러스를 이기지 못할 지경에 처하였습니다 이제 부터라도 음식으로 오장을 강하게 하여 코로나를 이겨 내어야 합니다  매일 병들게 먹고 병들게 자..

-- 남촌선생 자기체험기-세상이 경제 대란으로 고통 받는 요즘 부쩍 위장병으로 고통 받는 사람들이 많아서이번에 위장병에 대한 체험적 자기 글을 올립니다.약을 모르던 20여 년 전 사우디 생활때 친 형제처럼 아주 가깝게 지내던 분이 처음에 위염으로 시작 된 병이 결국 위암이 되어 3년 동안 먹지 못하고 혹독한 고생 끝에 뼈만남아 세상을 떠나면서 눈을 감는 그 순간 까지도 그 분의 정신이 너무도 맑고 또렷하여 이 젊은 나이에 내가 왜 죽어야 하느냐고 절규 하며 숨을 거두던 모습을 나는 평생 잊지 못한다.그 때 이 약을 몰랐던 것이 못내 아쉽다,  그후 필자 자신이 또 위장병에 걸려 죽음의 공포속에 8년동안이나 죽음의 문턱에서 구사일생으로 살아 돌아왔다.그래서 위장병 환자의 비애를 너무도 잘 안다.요즘 사람들..

마늘은 백색이며 매운맛이니 금(金)기운으로 폐로 들어 갑니다파뿌리/양파/무우와 함께 마늘은 최고의 감기약입니다  가을 찬바람이 불면 감기가 걸립니다감기(感氣)몸살은 병이 아닙니다계절이 陽(양)기운에서 陰(음)기운으로 바뀌는 것을 느끼고몸살림 살이(몸살)를 하는 일종의 월동 준비 입니다 이 때는 힌색과 매운맛이 나는무우/파뿌리/양파/마늘/생강/고추가루를  듬북넣고국을 끓여 뜨거울 때 밥을 말아 먹고 뜨거운 방에 이불을 덮고 30분 땀을 내면 내 몸이 개운하게 몸살림 살이 예식을 끝내고폐가 왕성한 면역력으로 건강한 겨울을 나게 됩니다 동의보감에서는 마늘이 따뜻한 성질에 맵고 독이 있다고 합니다.또한 그 효능은 종기를 없애고 찬바람과 습한 기온에 상한 몸을 치료하며, 전염병을 예방하고 몸속 종양을 없앤다고 하..

하수오(백수오) 박주가리 적하수오(하수오)    백하수오(백수오)의잎~백하수오(백수오)는 토종이다   토종백하수오의뿌리 적하수오(하수오)의잎~적하수오원산지는 중국이다 적하수오의뿌리 이엽우피소의잎 ~이엽우피소의원산지 중국1~2년만 키워도 어린이 팔뚝만하게 잘 자란다 이엽우피소의뿌리 박주가리의잎 ~박주가리는뿌리가 없습니다 ~  하수오의효능~보혈 강장 강정 흰머리 검게 하는 약초 황제간과 신을 보하는 약이다. 백하수오는 기에 들어가고 적하수오는 혈에 들어간다.신장, 심장, 간장을 보하는 약으로 산삼, 구기자와 함께 3대 명약중에 하나이다   -----------------------------------------------------------------------------------------------..

우리나라 남해안이나 제주도 바닷가 모래사장에는 ‘남가새’라는 식물이 자란다. 남가새의 씨앗은 독특한 모양을 하고 있다. 마치 사극에서 병사들이 쇠사슬 끝에 묶어 휘두르는 철퇴(철추)를 닮았다. 신기한 점은 이 철퇴모양의 씨앗이 질병을 물리치는 효과를 갖고 있다는 것이다.남가새(Tribulus terrestris)는 남가새목 남가새과 남가새속 남가새종에 속하는 한해살이 풀로 그 씨앗을 약용한다. 한자로 질려(蒺藜)라고 하고 그 씨앗을 질려자(蒺藜子, tribuli fructus)라고 한다. 특히 백질려(白蒺藜)를 약용한다. 본 칼럼에서는 남가새 씨앗을 ‘백질려’로 칭하겠다.백질려는 가시가 달린 철퇴처럼 생겼다. 에는 ‘옛날에 길에 많이 떨어져 있어서 사람들은 이 씨앗의 날카로운 가시를 밟지 않으려고 나막신..

황제내경에 나오는 사자성어  藥食同源(약식동원)-(약과 음식은 같은 뿌리)-0,약은 아픈 것을 치료하는 일시적 治療劑(치료제)라면 음식은 병이 들기전에 예방하는 豫方藥(예방약)이며 병이 든 후에도 음식은 병뿌리부터 고치는 治癒(치유)劑(제)이다0,대부분의 병은 5장6부의 순환과 虛(허)와 過(과)에서 비릇됨으로 음식으로 오장육부를    補(보)하거나 瀉(사)하게 하고 막힌 부분을 뜷어 通(통)하게 하면 나머지는 몸 자체로  병을 이기고 정상을 되찾는다 0.모든 음식은 계절별로 나오는 제철과일/나물/씨앗이 최고의 약성을 가집니다   예 - 여름의 뜨거움을 견디고 자라는 수박/참외/오이는 여름을 이기는 기운을 많이 갖고 있다        그러므로 열대지방의 과일들은 대부분 찬 성질이므로 여름에는 시원하지만 ..

2:06 / 32:29 들풀 - 5월 가평 호명산 들풀 57종류 해설https://www.youtube.com/watch?v=blIlGAjVjg8&t=121s

참당귀,개당귀,일당귀,구릿대 확실하게구분하세요#당귀구별법https://www.youtube.com/watch?v=3CHZnNKtgcU 우산나물  엄청난 참당귀 300개체 이상, 자연산 고비 500평 군락지, 우산나물과 어수리는 덤으로https://www.youtube.com/watch?v=sSVB305aDQ8 산나물이 수두룩, 이 영상 보시면 저 따라 다니고 싶을 거예요.https://www.youtube.com/watch?v=LpJr-xnUYtI&t=153s