남촌선생 - 힐링캠프

노인생활 건강법 - 남촌건강 비밀 0.豫防醫學(예방의학)상식 = 의학생활로 병원가지 않는 인생 0.건강사대요소 – 精(정)氣(기)神(신) + 血(혈) 명상수행 /계절음식/마음상생공부 계절에 따른 양생법 - 여름더위로 겨울을 나고 겨울추위로 여름을 난다 모든 것을 70%로 삼가한다 약이 습관되지 마라 0.五臟六腑(오장육부) – 木(목간)火(화심)土(토위)金(금폐)水(수신) 오장육부 운행근원 = 氣血(기혈)=에너지/순환(산소와營養(영양)/균형 0.건강핵심5 – 빛/공기/물/음식/흙 – 5가지 결여로 만병이 발생 1,햇볕(뇌)-(生氣=電氣(전기)-靈神(영신)-神明(신명)-빛이 없으면 만물정지 태양-光明(광명)聰明(총명) = 눈빛-보고 /귀소리-듣고 /입소리-말하고 2,공기(폐)-氣運(기운)-심장과 폐가 붙어서..

노인생활 건강법 - 남촌건강 비밀 0.豫防醫學(예방의학)상식 = 의학생활로 병원가지 않는 인생 0.건강사대요소 – 精(정)氣(기)神(신) + 血(혈) 명상수행 /계절음식/마음상생공부 계절에 따른 양생법 - 여름더위로 겨울을 나고 겨울추위로 여름을 난다 모든 것을 70%로 삼가한다 약이 습관되지 마라 0.五臟六腑(오장육부) – 木(목간)火(화심)土(토위)金(금폐)水(수신) 오장육부 운행근원 = 氣血(기혈)=에너지/순환(산소와營養(영양)/균형 0.건강핵심5 – 빛/공기/물/음식/흙 – 5가지 결여로 만병이 발생 1,햇볕(뇌)-(生氣=電氣(전기)-靈神(영신)-神明(신명)-빛이 없으면 만물정지 태양-光明(광명)聰明(총명) = 눈빛-보고 /귀소리-듣고 /입소리-말하고 2,공기(폐)-氣運(기운)-심장과 폐가 붙어서..

약초선별 제1강 남촌선생 건강교실 2015년 3월8일 남촌선생강의 0.한 주간의 회원활동 소식 : 회원 집 들이/여행 0.강원도여행 이야기-장평->봉평->평창->정선장->여량면->아우라지 0.정선장날-하수오 상품1kg30만/중품15만/하품8만 메밀씨 1되 1만원 / 초석잠1kg3만원 목이버섯/양미리 남촌선생 건강교실 2015년 3월8일 남촌선생강의 영지버섯/운지버섯/황기/생지황/건지황/숙지황 설탕과1:1로 섞어서 만드는 것은 효소가 아니다 酵素는 반드시 酵母를 사용해야 한다 효모는 껍질로 만든다 1.밀껍질 - 밀기울.누룩 - 막걸리의 효모 ->소주->식초 2.보리 껍질 - 식혜.감주->조청->엿->사탕 3.사과껍질 - 이스트(서양누룩)->빵의 효모 4.포도껍질 - 양주의 효모 5.벼껍질(왕겨) - 단무지..

무심코 국이나 찌개 끓일 때 이것 4가지 절대 넣지 마세요. 신경이 파괴되고 뇌세포 죽어 조만간 치매에 걸립니다. https://www.youtube.com/watch?v=9j5P40sX_rQ 1.음식에 설탕을 넣지 말아야 합니다 우리 조상님들은 음식에 설탕이 들어가면 먹지 않았습니다 설탕이 치매의 원인이 되기 때문입니다 설탕대신 양파를 사용해 보세요 2.고온에서 조리한 음식이 치매의 원인 - 고기는 삶아서 드세요 삶은 고기를 드세요 - 우리 전통음식은 탕으로 삶은 음식이 많습니다 3.일반 식용유 입니다 / 동물성기름 올리브유 포도씨 기름이 좋습니다 4.밀가루 음식을 많이 먹으면 치매의 원인이 됩니다 뇌 건강에 좋은 음식입니다 견과류가 뇌건강에 좋습니다 달걀 계란먹을 때 이것 절대로 함께 먹지마세요! 신..

경락과 경혈 0.각 혈자리는 반드시 피부에만 있는것은 아니다, 혈자리에 따라 깊이가 다르기 때문에 침을 놓을 때는 반드시 고대로부터 전수 되어 내려오는 처방전의 지시 그대로 2치 5치 등 정확한 깊이로 시술해야 한다. 한민족의 정통의학은 精.氣.神精은 음식물을 소재로5장6부에서 만들어진다 神은 그 精을 먹고살고 神을 따라 氣가 흐르며 血은 氣를 따라흐르고血은 5장6부를 作動한다 5장육부는 3魂과 7魄의 명령으로 24시간 운행된다 0.또 병증상에 따라 12치-1자 장침으로 2개이상 여러 혈자리들를 꽃감 꿰듯 하여야 효과를 보는처방도 있으니 혈자리를 아는것도 중요하지만 더욱 고도의 침술을 반복하여 연마하는 것이 대단히 중요하다. 경락과 경혈 인체 오장육부에 기혈의 흐르는 길을 경락이라 하고, 그 기혈의 흐르..

중국 한나라 말기의 명의 '화타' 죽은 사람도 살여낼 도로 명성이 높았던 외과수술에 능했던 화타라는 명의의 이야기이다. 그는 삼국지에서 관우가 화살을 맞았을 때 수술을 하였던 인물이다. 외과 수술에 있어서 명성과 실력이 뛰어난 화타에게 대단한 의술을 지녔다고 칭찬을 할 때 화타는 자신의 두 형님들이 저보다 더 뛰어난 의술을 지녔다고 자신의 의술은 미천하다고 이야기를 했다고 한다. ​ "자신은 병이 커지고 환자가 고통 속에 신음할 때가 되어서야 비로소 병을 알아보고 돌본다. 환자의 병이 중하므로 그의 맥을 짚고, 진귀한 약을 먹이고, 살을 도려내는 수술을 한다. 사람들은 그런 나의 행동을 보고 내가 자신의 큰 병을 고쳐주었다고 믿는다. 내가 명의로 소문나게 된 이유가 여기에 있다." "그러나 둘째 형은 병..

돼지 껍데기와 관절건강 0.돼지껍데기 칼로리를 보면 100g에 289kcal라고 합니다 추운겨울 돼지 껍데기를 먹으면 추위를 견딜수 있습니다 칼로리 높은 껍데기를 입은 돼지가 얼어죽었다는 이야기를 들어 본적이 없습니다 0.돼지 껍데기는 지방질이 아니라 사람 몸에 좋은 콜라겐 덩어리다 피부 미용에 좋으니 돼지 껍데기를 즐겨 먹으면 늙어도 주름살이 적어 진다 필자는 70살인데도 주름살없이 피부가 윤기가 있어 보인다 0.피부가 거칠어지고 주름이 생기는 것은 피부가 건조해지는 데서 오는 것이다 나이가 들어 주름이 생기는 이유는 중년이후 정력이 약해 지면서 水氣(수기)가 메마르면서 배에 머물어야 할 火氣(화기)가 상체로 치밀어 올라 오기 때문이다 0.상체로 치밀어 오른 火氣는 피부를 마르게 하여 주름살이 되고 눈..

코로나 발병과 대책 - 남촌생각 두번채 전 세계가 들석 들석 하는 코로나도 결국 感氣(감기)다 그러나 보통 감기가 아닌 슈퍼바이러스로 변종된 바이러스이다 연일 수억마리의 보이지도 않는 바이러스를 찾아서 죽이는데 혈안이 되어 있다 이런 방법에 문제가 있어 보인다 무슨 수로 매일 수억 조로 늘어 나는 바이러스를 한마리도 안 남기고 다 죽여야 하는데 74억 인류가 모두 빠르게 걷고 뛰고 시속100km로 달리고 비행기로 날고 여객선으로 헤엄치면서 바이러스를 퍼트리는데. 과연 이 방법의 방역이 가능한 일인가? 남촌은 생각한다 바이러스들은 자기가 살기 위해 점점 양상을 달리 하면서 점점 강력하게 진화 할 것이다 뛰지도 걷지도 못하고 오직 타액으로 옴긴다는 코로나도 현재 방역방법으로는 잡는데 매우 힘겹다 . 만일 그..

코로나 발병과 대책 사스. 메르스 . 코로나 모두가 감기바이러스입니다 다만 서양 의사들이 항생제 濫用(남용)으로 바이러스들이 강력하게 반발하여 유전적 변이를 거듭하여 新種(신종) 슈퍼바이러스로 출현한 것입니다. 現下大勢(현하대세)가 인간들이 抗生劑(항생제) 남용의 결과로 생긴 人災(인재)입니다 더 중요한 것은 현대 서양의학의 바이러스와 전쟁방식은 더욱 슈퍼바이러스를 생산하여 마침내 인간 두뇌로 절대 이길 수 없는 슈퍼바이러스 등장으로 인종이 멸종한다고 과학자들이 이미 오래전에 예고했습니다 서양의학의 바이러스와의 전쟁을 그만두고 동양의 음양오행 자연의학과 靈性文化(영성문화)로 돌아가야 합니다 최근에 인도를 1주일간 돌아보고 왔는데 13억 인구가 사는 인도에 유일하게도 메르스 환자가 한 명도 없다는 데 주목..

심장(心臟)에 좋은 요리 심장은 오행으로 火입니다 火는 쓴 맛입니다 꼬들빼기/ 힌 민들레등이 좋습니다 가을이 돼면 꼬들빼기3단(뿌리와 잎을 함께) + 짙은 잉크색 갓1단 + 조선파1단 + 부추1단을 잘 씻어서 준비하고 배와 양파는 혈관속에 굳기름과 단백질을 녹혀주어 특히 심장에 좋다 - 배1개 양파5개 잘게 썰어 넣는다 물과 소금을 일체 쓰지않고 굵은 통멸치 젓으로 간을 맞추고 매운고추가루 . 다진마늘. 양념을 준비하고 보리밥1주발을 믹서에 갈아서 함께 버물러 쓴다 - 며칠 상온에 두면 보리밥이 발효되어 거품이 부적부적 일어나면 냉장고에 넣어 두고 먹는다. 남촌선생 가요한곡- 시계바늘