노인생활 건강법 - 남촌건강 비밀 0.豫防醫學(예방의학)상식 = 의학생활로 병원가지 않는 인생 0.건강사대요소 – 精(정)氣(기)神(신) + 血(혈) 명상수행 /계절음식/마음상생공부 계절에 따른 양생법 - 여름더위로 겨울을 나고 겨울추위로 여름을 난다 모든 것을 70%로 삼가한다 약이 습관되지 마라 0.五臟六腑(오장육부) – 木(목간)火(화심)土(토위)金(금폐)水(수신) 오장육부 운행근원 = 氣血(기혈)=에너지/순환(산소와營養(영양)/균형 0.건강핵심5 – 빛/공기/물/음식/흙 – 5가지 결여로 만병이 발생 1,햇볕(뇌)-(生氣=電氣(전기)-靈神(영신)-神明(신명)-빛이 없으면 만물정지 태양-光明(광명)聰明(총명) = 눈빛-보고 /귀소리-듣고 /입소리-말하고 2,공기(폐)-氣運(기운)-심장과 폐가 붙어서..
