요구르트 효능 요구르트 효능 요구르트의 성미는 달고 시고 약간 차갑습니다. 요구르트는 자음(음액을 보충해줌), 청열(열을 식혀줌), 윤조(건조한 곳을 촉촉하게 적셔줌) 등의 효능이 있습니다. 요구르트는 번열(가슴이 답답하고 열이남). 구갈(입안이 마름), 장조변비(장의 진액이 부족하여 대변을 보기.. 건강 자료실/건강음식 자료 2013.10.25