생활리듬이 약이다. 생활리듬이 약이다. 남촌선생 건강이론 병은 생활의 리듬이 깨지는데서 생기는 것이다. 우리는 날이 새면 일어나 하루 종일 활동하고 하루세끼 밥 먹고 웃고 울고 떠들다가 어두우면 잠자리에 드는 생활을 수 백 만년동안 해오면서 우리 몸이 현재의 모습으로 진화 됐다. DNA에 기록 되어 있는 백 만년 .. 남촌선생 건강교실/생리학 강의 2010.01.22
