^*^♪ 즐거운 일상을 위한 처방전 ♪^*^
우울할 때는 초콜릿을! 슬프고 눈물나는 때에는 바나나를 먹어 보세요 어른으로 살아간다는 것이 두려울 때는 집중이 안 되고 감정이 산만할 때는 박하의 예리한 맛이 정신적 근심, 걱정이 있을 때는 구운 감자나 파스타
빵을 먹어보세요 질투로 가슴이 찢어질 것 같을 때는 외로울 때는 시끌시끌한 패스트푸드점에서
사람들과 섞여 감자튀김을 화가 나서 미칠 것 같을 때는 마음의 휴식을 주고 끓어오르는 당신을 진정시켜 줄 거예요 새콤하고 신맛은 식욕을 돋우고 몸의 컨디션을 조절해 준대요 색색가지 사탕, 알알이 초콜릿,
마그네슘 성분이 신경을 안정시키고
엔도르핀이 기분을 상승시켜 준대요
부드러움으로 상처난 마음을 감싸줄 테니까요
땅콩버터를 먹어 보세요 고소하고 달착지근한
어린 시절의 행복을 맛볼 수 있을 거예요
안정과 한 가지 일에 집중하는 데 도움을 준대요
파인애플이나 배 쥬스를 마셔보세요
싱그러운 달콤함으로 날카로워진 감정을 치유할 수 있을 거예요
세로토닌이란 성분이 기분을 한결 나아지게 한대요
자꾸자꾸 미련이 남을 때는
매운 살사소스를 바른 과자는 어떨까요
혀끝을 자극하는 짜릿함이 정신을 확 깨어나게 할 테니까요
로즈마리 향과 함께 따끈한 차를 마셔보세요
지치고 기운이 없을 때는 레몬이나 오렌지를 먹어보세요
노란색 레모나, 달착지근 캐러멜.
이런 것들을 작은 주머니에 담아 가지고 다녀보세요.
기분이 다운될 때, 힘내야겠다는 생각이 들 때.
어릴 적 먹던 조그맣고 동그란 원기소(영양제의 일종)처럼,
찌릿찌릿한 비타민 C처럼, 사소하지만 특별한 일상의
즐거움을 선물해줄 테니까요
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