남촌선생 - 힐링캠프

건망증을 없에주는 확실한 방법(건강자료) 나이가 들면 들수록 자꾸 깜빡깜빡 잊어버리는 것도 많아진다. 이러다 치매라도 오는 것은 아닐까? 걱정도 이만저만 아니다. 하지만 뇌를 잘 이해하면 기억력을 보존할 수 있는 해답이 보인다. 뇌 양쪽에 있는 ‘해마’가 핵심 키워드. 직경 1cm, ..

♣ 시력(視力)좋아지는 비결(秘訣) ♣ ♣ 시력(視力)좋아지는 비결(秘訣) ♣ 경기도 고양시 일산 강선마을에 거주하는 심재봉의 믿기지 않는 시력과 얼굴, 목에 주름 하나 없이 젊음을 유지하시고 살아가는 비결을 알기 위해, 현재 근무하고 있는 일산 백석도서관을 찾아갔다. 심재봉옹 (85..

치매를 예방하는 50가지 방법 화장실서 지퍼 연채 나오면 건망증, 닫은 채 일을 보면 치매란다. 병중에 가장 무서운 병이 치매로 망령이란 말로도 표현한다. 한번 뇌손상 오면 회복되기 힘들기 때문에 건강할 때 뇌건강도 지켜야 한다. 01. 아침 일어나면 힘차게 맨손체조를 하라. 기혈이 ..

  장세척이란 말 그대로 장을 깨끗이 청소하는 것입니다. 장세척을 한다고 하면 지레 겁부터 먹는 사람도 있는데, 사실은 그냥 편안하게 누워 있기만 하면 됩니다. 변과 물이 나올 때 배가 사르르 아픈 것 외에는 별로 겁낼 게 없습니다. 배가 많이 아프면 아플수록 변과 가스가 많이 ..

                      ‘꽃남 피부’ 위한 남성 피부 관리 사진: 영화 '트와일라잇' 스틸  “연예계에는 다양한 매력의 남성들이 존재하지만 그들의 공통점은 모두 대표적인 피부미남이라는 것이다. 깨끗하고 매끄러운 피부..

    바른자세로 걷기운동 제대로 해보자!   가벼운 여름을 위해 다이어트를 시작하신분들 많으시죠~ 여러 다이어트 방법이 있지만 정석 다이어트가 가장 효과적인법!식이조절과 걷기운동을 제대로 한다면 가벼운 몸으로 여름을 맞이 할 수 있을것같아요~ 같이 걷기운동 어떻게..

한의학 민간요법 총망라 ● 표안에 있는 제목을 마우스로 누르면 상세한 내용이 나옵니다. ● 1, 두통(머리아픔) 21, 변비 41, 각기병(비타민B1 부족증) 2, 복통(배아픔) 22, 불면증(잠못자기) 42, 더위먹은데 3, 요통(허리아픔) 23, 발한(식은땀, 다한) 43, 어혈(피가 뭉친것) 4, 견통(어깨아픔) 24, ..

동의보감-허준의 동의보감을 알기쉽게 풀이 (아래의 해당란에 클릭 하시여 보신후 ←(뒤로) 클릭하세요) 빠르고 복잡하게 변모하는 현대사회에서 여러요인의 심리적 신체적인 중압감과 각종질환.스트레스.공해문제와 환경질환.등은 현대인들을 위기의식까지 몰아넣고 있다. 여기 올린 ..

♣家庭醫院♣ ★보고 싶은 질환명을 클릭하세요. 중요 성인병 고혈압/당뇨병/고지혈증/비만 소화기내과 위장질환/대장질환/간질환/담낭질환/췌장질환 기타 내과 신장(콩팥)질환/갑상선질환/결핵/부종/감기/독감 만성피로증후군/류마티스클리닉 소아과 홍역/풍진/볼거리/뇌막염/소아변..

동 의 보 감 100가지|♡동의보감방♡ 1.석류껍질은 설사, 이질, 자궁부정출혈, 탈항(脫肛), 이슬, 유정, 장 출혈을 멎게 한다. 2.감기에는 생강차가 좋다. 관절염에는 생강을 짓찧어 붙이면 효과가 있다. 3.호두씨 기름은 신(腎)이 허하여 허리가 아프거나 다리가 연약한데, 천식, 머리..