하루세끼가 몸을 망친다 하루세끼가 몸을 망친다. 이시하라 유미저서 (황미숙 옮김) (살림라이프출판사) 1. 세끼 다 찾아먹고 운동하지 않는데서 만병이 생긴다. 2. 현대인은 운동량이 적으므로 하루 한 끼만으로 충분하다 3. 모든 병은 혈관에 과도하게 축척된 남는 영양소가 원인이다. 4. 살 뺀다고 무작정 굶지 말고 모자라는 .. 건강 자료실/건강상식 자료 2010.11.02
건강론-6 병들지 않는 습관 남촌선생 건강 강의 씨리즈 6 - 남촌논단 6.병들지 않는 습관 0.사람은 해지면 자고 해 뜨면 일 해야 건강하다 천지의 운행 도수와 사람의 활동이 일치해야 합니다. 0.하루24시간에 12장부가 각각 특정시간대에 활발해지므로 그 시간대에 실천하면 좋은 사항입니다.. 특정 시간 전부 권장사.. 남촌선생 건강교실/남촌건강강의 2008.01.23
