생활리듬이 약이다. 생활리듬이 약이다. 남촌선생 건강이론 병은 생활의 리듬이 깨지는데서 생기는 것이다. 우리는 날이 새면 일어나 하루 종일 활동하고 하루세끼 밥 먹고 웃고 울고 떠들다가 어두우면 잠자리에 드는 생활을 수 백 만년동안 해오면서 우리 몸이 현재의 모습으로 진화 됐다. DNA에 기록 되어 있는 백 만년 .. 남촌선생 건강교실/생리학 강의 2010.01.22
남촌선생 건강철학 건강철학 - 남촌논단 수년 전에 필리핀을 여행할 때 일입니다. 야자나무 밭을 들어갈 때 가이드가 안전모를 나누어 주며 한 말 “저 높은 곳에서 떨어지는 야자에 머리를 맞으면 최하 사망입니다“ “그럼 사망보다 더한 최악이 뭔데요?“ “네! 식물인간이 되어 죽지도 않고 낳지도 않고.. 남촌선생 건강교실/남촌건강강의 2008.08.11
