[스크랩] [사상체질] 태음인

황배연 / 인천 홍제한의원

모 방송사에서 사상의학을 창시한 이제마 선생에 관한 드라마를 시작하면서 ‘체질’이라는 말이 사람들 입에 자주 오르내리고 있다. 특히 ‘사상체질’이란 말은 많은 사람들에게 호기심을 부추기고 있는 듯하다. 이번 기회에 사상체질에 대해 간략히 살펴보자.
　
　
태음인(太陰人)은 ‘간대폐소’(肝大肺小)라고 하여, 간이 크고 폐가 작은 것을 기본으로 몸의 생리·병리작용이 일어난다. 여기에서의 ‘크다’‘작다’라는 말은 실제의 크기를 얘기한다기보다는 기능의 발달 정도를 지적하는 것이라고 보는 것이 더 옳다. 따라서 태음인은 간기능은 항진되어 있고 폐기능이 저하된 상태인 ‘폐허간실’(肺虛肝實)한 체질이라고 할 수 있다.
　
　태음인의 처세
　삶의 모습을 살펴보면 사람들의 체질을 추정할 수 있다. 그렇다면 태음인의 삶은 어떤 모습일까? 태음인으로 추정되는 인물들로는 『삼국지』에 등장하는 유비, 『초한지』에 등장하는 유방과 한신, 영화 〈도성〉에 등장하는 주윤발, 형사 콜롬보, 돌부처 이창호, 정치인 김종필 씨 등을 들 수 있다.
『삼국지』에서 유비는 덕망이 있는 인물로 그려지고 있다. 하지만 그의 행적들을 살펴보면 그는 덕망으로만 일을 이루었다기보다는 치밀한 준비를 통해 목적을 성취한 인물임을 알 수 있다. 한 예로 유비가 조조를 피해 형주에 있을 때 이미 죽음을 앞둔 형주목 유표가 이곳을 맡아달라고 하자 유비는 단박에 덥석 움켜쥐지 않는다. 결국 세 번의 거절 끝에 이곳을 맡게 되고 이 일을 계기로 민심과 덕망을 얻는다.
이 사건을 다른 면에서 바라보자면 우선 유비가 피신처를 형주로 정한 것부터가 이미 여러 가지 계산에 의해 움직였을 공산이 크다. 형주목이 곧 죽을 것이며 어떻게 해야 형주를 차지할 수 있을지를 치밀히 분석하고서 결코 서두르지 않았을 것이다. 형주를 맡아줄 것을 부탁 받을 때에도 속으로는 기뻤겠지만 결코 그 기색을 얼굴에 나타내지 않았을 것이다. 이러한 덕망과 끈질긴 기다림, 감정의 자제 등은 태음인만이 할 수 있다.
세상을 살아가는 모습에서도 체질적인 차이를 볼 수 있다. 소양인은 조금 약삭빠르다고 할만큼 대인관계가 민첩하여 순발력을 필요로 하는 일에 있어 좀처럼 타인에게 우위를 빼앗기지 않는다. 이로 인해 실수를 하는 경우도 잦아 실패를 함께 맛보기 쉽다. 반면에 태음인은 좀처럼 움직이지 않기 때문에 여간해선 실수를 하지 않는다. 자신의 잘못을 곧 인정하는 소양인과는 달리 한번 실수하면 이를 인정하지 않으려는 경향이 있다. 따라서 태음인은 한번 실수를 하고도 고집 때문에 연거푸 실수를 하는 경우가 있으므로 이를 조심해야 할 것이다.
때가 오기를 묵묵히 기다리다가 결정적인 순간에 몸을 던져서 일인자에 오른 사람들의 경우는 대체로 태음인이라고 볼 수 있다. 한신은 장대한 기골과 훤칠한 키를 가지고 있었는데도 한창 혈기왕성한 청년시절에 남의 가랑이 사이를 기어가는 치욕을 참아가며 때가 오기를 기다렸고 훗날 역사에 길이 남는 명장이 되었다. 같은 시대의 유방은 항우의 심리를 교묘하게 이용하였으며 힘의 열세를 지략으로 극복하였고 때를 기다려 결국에는 중국 역사상 최대로 번성했던 한나라를 건설하였다.
　
　태음인의 특징
태음인은 외관상 골격이 굵고 비대한 사람이 많다. 손발이 크고 피부가 거칠어 겨울에는 손발이 잘 트는 경향이 있다. 몸을 조금만 움직여도 땀을 많이 흘리고 힘든 일을 할 때는 더욱 심하다. 태음인은 어느 정도 땀을 흘려야 정상적인 건강이 유지되며, 만약 땀을 전혀 흘리지 않으면 병적인 증세로 보아야 한다. 호흡기가 약해서 다른 체질에 비해 숨이 차는 일이 많다. 이목구비의 윤곽이 뚜렷하고 걸음걸이는 무게 있고 안정감 있게 보이나 상체를 다소 수그리고 걷는 경향이 있다. 허리가 굵고 배가 나와 다소 거만하게 보이는 경우도 있다.
성품은 말이 적어 조용한 편이고 이해타산을 따지는데 뛰어나다. 한번 시작한 일은 소처럼 꾸준히 노력하여 성취하는 지구력이 있어 크게 성공하는 일이 많다. 자기의 주장은 남이 듣거나 말거나 끝까지 소신껏 피력한다. 말하는 게 조리가 없는 듯하나 골자가 있고 유머감각도 뛰어난 경우가 있다. 겉으로는 점잖은 듯하면서도 속으로 음흉하여 좀처럼 속마음을 드러내지 않는가 하면, 잘못된 것을 알면서도 미련스럽게 고집을 부리며 밀고 나가려는 우둔한 면도 있다. 여자의 경우 체격이 크고 이목구비가 시원스러워 품위가 있어 보이고, 남자의 경우 다소 무서운 인상 또는 성난 듯한 인상을 지니는 경우가 많다.
태음인은 심장이 약하고 겁이 많아 가슴이 두근거리는 증세가 잦다. 항상 겁이 많을 뿐더러 심하면 불안하고 가슴이 두근거리는 증세를 보이다가 병으로 중하게 발전하기도 한다. 또 태음인은 낭비벽이 있으니 항상 사치하는 마음을 경계해야 한다. 기질은 호걸풍 낙천가로서 실업가나 정치가로 성공도 하지만 반면에 겁쟁이가 될 수도 있고 성질이 거친 사람도 있다.
　
　태음인의 건강
땀구멍이 잘 통하여 땀이 잘 나면 건강한 것이며, 반대로 피부가 야무지고 단단하면서 땀이 나지 않으면 병이 진행 중인 것이다. 호흡기와 순환기 기능이 약해서 심장병·고혈압·중풍·기관지염·천식 등에 걸리기 쉽다. 또 습진이나 두드러기와 같은 피부질환과 대장염·치질·노이로제 등에도 유의해야 한다.
태음인은 식사량이 많은데 비해 활동이 적어서 비만하거나 변비가 생기기 쉽다. 비만하지 않도록 항상 움직이고 땀을 내어야 하고 변비를 막는 식생활 습관을 길러야 한다. 태음인은 간에 울혈이 생기기 쉬운데 이 울혈이 소장에 영향을 주어 대변이 말라붙게 된다. 변비는 태음인에게 흔히 오는 증상이지만 그다지 대수롭지 않다. 그러나 설사병이 생겨 소장의 중초가 막혀서 마치 안개가 낀 것 같은 답답함을 느끼면 중병이다.
태음인은 얼굴빛으로도 병의 경중을 판단할 수 있다. 얼굴빛이 누르거나 검붉으면 간에 조열(燥熱: 마음이 몹시 답답하고 몸에 열이 남)이 있고 폐가 건조한 것이니 이를 치료해야 한다. 얼굴빛이 푸르고 희면 조열이 그다지 많지 않은 것이다.
태음인의 병은 발산(發散)과 통변(通便)이 치료의 요령이다. 간의 조열이 병의 원인이기 때문에 땀을 흘리게 하고 변을 내보내면서 이를 풀면 병이 낫는다. 태음인에게는 땀을 흘리게 하는 것이 주된 치료법인데, 이마·눈썹·빰의 어디에서 나오든지 땀방울이 굵고 다소 오래 있다가 들어가야 정기가 강하고 사기가 약한 상쾌한 땀이다. 만일 땀방울이 작고 금방 들어가면 정기가 약하고 사기가 강한 땀이기 때문에 좋지 않다.
　
　태음인의 양생법
　○ 체질에 맞는 건강법 : 마시는 물과 목욕물은 온수(溫水)가 좋다. 과음·과식하는 경향이 있으므로 자제해야 한다
　{○ 운동 : 수영, 마라톤, 탁구, 산책 등 주로 상체단련 운동을 중심으로 한다
　○ 등산법 : 경사가 완만한 곳을 장시간 땀을 흘리면서 등산한다
　○ 차 : 영지차, 둥글레차, 치커리차, 칡차, 오룡차
　○ 술 : 잣술, 진도홍주
　○ 기타 : 금으로 된 장신구(팔지, 반지, 시계줄…), 귤향기, 레몬향
　○ 허약한 폐의 기운을 보하는 약재 : 맥문동, 오미자, 산약, 길경(도라지), 우황, 황금, 상백피, 행인, 마황, 의이인, 황율, 웅담, 원지
　○ 잘 쓰지 않는 약재 : 감수(가슴이 조이며 답답하며 아플 수 있다), 계지(발진이 생길 수 있다), 영사(구갈이 생길 수 있다), 석고(손발이 궐랭하게 될 수 있다), 시호(땀이 멎지 않을 수 있다), 황백(소변이 나오지 않을 수 있다)
　○ 적합한 음식 : 황설탕, 현미, 현미찹쌀, 마늘쌀, 통밀가루, 찹쌀, 차조, 수수, 흰콩, 붉은 팥, 땅콩, 유색콩, 율무, 감자, 고구마, 천일염, 무우, 당근, 도라지, 더덕, 연근, 마, 토란, 우엉, 시금치, 양배추, 푸른 상추, 취나물, 마늘, 생강, 오징어, 들기름, 버섯, 파, 양파, 고사리, 두부, 콩나물, 가지, 호박, 미역, 김, 다시마, 소고기, 잉어, 청어, 배, 수수, 자몽, 감, 살구, 자두, 복숭아, 귤, 수박, 밤, 호두, 잣, 매실, 율무, 칡, 은행, 녹용
　○ 체질에 맞지 않는 음식 : 포도주, 담배, 모밀, 보리쌀, 흰밀가루, 검은콩, 검은팥, 녹두, 검은깨, 들깨, 흰설탕, 초콜렛, 흰소금, 배추, 케일, 미나리, 신선초, 샐러리, 숙주나물, 조개류, 게, 새우, 굴, 낙지, 갈치, 고등어, 꽁치, 참치, 포도, 대추, 참외, 멜론, 모과, 영지, 결명자, 구기자, 오미자, 오가피, 술
　
글쓴이 황배연 씨는 우석대 한의학과를 졸업하고 동대학원을 수료, 동대학원 경혈학교실 BK21 연구원으로 활동했다. 내인당한의원 부원장, 서울 광제국한의원 부원장을 거쳐 현재 인천 홍제한의원에서 근무하고 있다.
　
◀ 태음인의 신체구조
태음인은 배와 허리가 발달한 사람들이다. 어깨나 엉덩이에 비해 허리의 잘록함이 없으며 살집 또한 풍성하다.
　
　

(월간개벽 2002.10)

출처 : 훈훈한 마음으로 빙그레 웃는 얼굴

글쓴이 : 老乙 원글보기

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