[스크랩] 적하수오 자생 모습 (효능과 주의점)

> 적하수오 산행을 하였습니다.

> 꽃이 펴 있을때 적하수오 자생 모습 입니다.

 

<겨울>




> 겨울철 적하수오 자생 모습...

 

고려시대의 시인 우탁은 ‘춘산에 눈 녹인 바람’이란 시조를 통해 “귀밑에 여러 해 묵은 서리를 녹여볼까 한다”고 말했다. 서리처럼 내려앉은 백발을 다시 검은머리로 되돌리고픈 열망이 절절히 묻어나는 문구다. 그러나 옛날에는 요즘처럼 염색약이 없었던 지라,머리를 검게 하는 비방을 찾아 나선 예가 많다. 하수오에 얽힌 설화 역시 백발과 관련이 있다. 춘추전국시대 사람 하공(何公)은 눈처럼 하얀 자신의 백발이 항상 불만이었다. 어느 날 산길을 지나다 힘차게 나무위로 뻗어오른 넝쿨가지를 발견하고 호기심에 그 뿌리를 캐어 먹어보았다. 이름모를 뿌리의 맛과 향에 매료돼 장복하게 된 그는 새하얀 자신의 머리칼이 점점 검어지고 있음을 발견하게 됐다. 결국 넝쿨뿌리의 효과를 톡톡히 본 하공은 자신의 머리가 까마귀처럼 새카맣게 됐다라는 뜻에서 ‘하수오(何首烏)’ 란 이름을 붙였다. 하수오는 크게 색이 붉은 것과 하얀 것이 있다. 일반적으로 하수오로 명명되는 것은 ‘적하수오 (赤何首烏)’ 다. 예로부터 간장과 신장의 기능이 쇠했을 때 치료제로 두루 쓰였다. 특히 한의학에서는 노화의 원인을 신장과 간장의 건강과 결부짓는 경향이 크다 보니 젊음을 유지시키는 노화방지 약재의 대표격으로 쓰였다. 따라서 하수오는 새치가 갑자기 증가하거나,허리와 무릎에 힘이 빠지고 기운이 쇠하고,근육이 쑤시는 등 노화의 징후를 다스리는 치료제에 빠짐없이 첨가된다. 조상들의 백발방지 비법은 하수오차. 물 300㎎에 하수오 6g를 넣고 달인 후에 꿀을 넣어 하루 1∼2회 마시면 흰머리가 검어지고 탈모가 방지된다. 이 때 볶은 호두,검은깨를 갈아 함께 넣어 마시면 오장이 튼튼해지고 자양강장 효과를 배가시킬 수 있다

 

* 하수오의 약성 

뇌를 튼튼하게 하고 혈을 보충한다.

하수오는 약성이 온화하여 쓰임새가 넓다.  피를 토하거나 피를 많이 흘려 뇌빈혈이거나 여성이 아이를 많이 낳아 피가 부족할 때, 갖가지 만성병으로 체력이 약해졌을 때에 좋다.  마음을 안정시키고 머리를 맑게 하므로 신경쇠약 치료에도 효험이 크다.

  머리가 어지럽고 아플 때, 기억력 감퇴, 주의력이 산만해질 때, 잠을 잘 못자고 꿈을 많이 꿀 때 등에 복분자, 산조인, 백자인 등과 함께 알약을 지어 먹으면 효과가 좋다.  오래 먹으면 늙지 않고 머리카락이 희어지지 않는다.

허리를 튼튼하게 하고 신장기능을 강화한다.

허리와 무릎을 튼튼하게 하고 체력을 강하게 한다.  오랜 병으로 몸이 약해졌을 때나 허리와 무릎에 힘이 없을 때, 허리와 무릎이 시리고 아플 때, 겨우살이, 두충, 속단 등과 같이 쓰면 좋다.  성기능 감퇴, 조루, 유정 등에는 육종용, 보골지, 토사자 등과 같이 쓴다.

생리불순을 치료하고 태아를 안정시킨다.

월경량이 많거나 날짜가 5일 이상 늦어지거나 색깔에 이상이 있을 때 숙지황, 생지황, 당귀, 황기 등과 같이 쓰면 좋다.  유산을 막는 효과도 있어서 겨우살이, 토사자 등과 같이 쓰면 태아가 안정되고 임신으로 인한 복통이나 출혈에도 효과가 있다.

대변을 잘 나가게 하고 몸 안의 독을 푼다.

하수오는 갖가지 병원성 미생물을 죽이고 약한 설사작용이 있어서 체력이 약한 변비환자에게 좋다.  하수오 뿌리에는 ‘옥시메탈안트라키온’ 유도체 1.8퍼센트, 녹말 45퍼센트, 정유 3퍼센트, 레시틴 3.7퍼센트, 라폰틴 등이 들어 있는데 이들 성분들이 뇌를 튼튼하게 하고 마음을 안정시키고 혈압을 낮추며 몸의 면역기능을 높이는 작용을 한다.  또 소장에서 포도당과 아미노산의 흡수를 높이고 장관을 자극하여 변을 잘 통하게 하여 변비를 없앤다.  혈액 속의 콜레스테롤을 낮추는 데도 현저한 효능이 있다.  어느 한 실험에 따르면 80퍼센트 이상이 효과를 보았다고 한다.

혈압을 내리고 동맥경화를 예방한다.

하수오는 부작용 없이 혈압을 낮추고 콜레스테롤이 간에 축적되는 것을 막는 작용이 있다.  날마다 15그램씩 달여서 복용한다.  3개월 이상 꾸준히 복용하는 것이 좋다.

증상에 따른 하수오 복용법

하수오는 체질에 상관없이 남녀노소 누구한테나 좋은 약초이다.  하수오 한 가지만으로도 정성을 들이면 훌륭한 약을 만들 수 있다.  단, 우리나라에서 난 야생 하수오를 써야 효과가 제대로 난다.  야생 하수오는 재배한 것과는 완전히 다르다.  재배한 것은 뿌리 모양이 대개 한 덩어리로 길게 뻗지만 야생은 구슬처럼 덩어리가 이어져 달린다.  야생 하수오는 구하기가 어렵고 값도 꽤 비싸다.  야생 하수오 중에서도 적하수오가 특히 좋은데 이것은 구하기가 거의 불가능하다. 

노화방지, 정력감퇴, 빈혈, 만성변비

야생 하수오 말린 것 다섯 근(3킬로그램)을 구해 잘게 썰어서 쥐눈이 콩 삶은 물에 하룻밤 담갔다가 꺼내어 떡 찌듯이 푹 찐다.  이것을 그늘에 말려 좋은 청주에 하룻밤 동안 담갔다가 다시 쪄서 말린다.  이같은 과정을 아홉 번 반복하면 하수오가 마치 불투명한 유리처럼 된다.  이것을 가루 내어 하루 세 번 빈속에 한 숟가락씩 더운 물로 먹는다.  노화방지, 정력감퇴, 빈혈, 만성변비, 성기능 쇠약, 흰 머리를 검게 하는 데, 머리카락이 빠지지 않게 하는 데, 체력을 튼튼하게 하는 데, 효험이 크다.

허약체질, 노인, 병후 조리

조선 세종임금 때 펴낸 세계 최대의 의학백과사전인<의방유취>에 보면 허약체질이나 노인, 또는 앓고 난 사람에게 뼈와 근육을 튼튼하게 하고 장수하는 처방으로 다음과 같은 것이 있다.
  하수오 세 근(1.8킬로그램)을 쌀뜨물에 하룻밤 동안 담가 두었다가 잘게 썰어 쇠무릎지기 잘게 썬 것 600그램, 쥐눈이콩 1.5킬로그램과 함께 시루에 쪄서 말리기를 세 번 거듭한다.  그 다음에 하수오, 쇠무릅지기를 가루 내어 찐 대추살로 반죽해서 0.3그램쯤의 무게로 알약을 만들어서 한 번에 30알씩 먹는다.

관절염

류머티스성 관절염이나 퇴행성 관절염으로 허리와 무릎이 아파 걸음을 잘 걷지 못할 때에는 하수오, 쇠무릎지기 각 600그램을 좋은 술 1.8리터에 7일 동안 담갔다가 햇볕에 말려 절구에 찧어 가루 낸 것을 대추살로 반죽하여 0.3그램 무게로 알약을 만들어 한 번에 30~50알씩 빈속에 먹으면 좋다.

흰 머리를 검게 하는데

하수오는 희어진 머리카락을 검게 하는 데에 특효가 있다.  야생 하수오 한 근을 잘게 썰어 좋은 토종꿀 속에 백일쯤 담가 두었다가 한번에 양껏 먹는다.  이렇게 먹고 나면 대개 명현현상으로 취해 쓰러져 자게 되는데 이틀이나 사흘 동안 자는 사람도 있다.  깨어나면 몸이 가벼워지고 힘이 솟으며 오래 지나지 않아 머리카락이 까맣게 자라 나온다.  이 방법으로 흰 머리카락이 까마귀처럼 검게 된 경우가 꽤 여럿 있다.

신경쇠약, 불면증, 건망증, 가슴두근거림

하수오는 불면증, 건망증, 가슴이 두근거리는 데 등에도 효과가 높다.  잠을 잘 이루지 못하고 꿈이 많으며 머리가 어질어질하고 기억력이 희미할 때에는 하수오와 오미자, 꿀을 함께 쓴다.
  야생 하수오 250그램, 오미자 250그램을 깨끗하게 씻어 한 시간쯤 찬물에 담갔다가 꺼내 스테인리스솥에 담고 물을 8리터(넉 되)쯤 붓고 약한 불로 물이 반으로 줄어들 때까지 달여 찌꺼기는 건져내 버린다.  여기에 꿀 500그램, 흑설탕 250그램을 넣고 약한 불로 20분쯤 끓여서 식힌 다음에 병에 담아 두고 하루에 두 번, 점심 먹은 후와 자기 전에 한두 숟가락씩 뜨거운 물에 풀어 마신다.  6개월 이상 꾸준히 복용하는 것이 좋다.
  신경쇠약은 증상이 복잡하고 치료에 시간이 오래 걸리는 병이다.  하수오와 오미자는 다같이 뇌를 튼튼하게 하고 간과 신장을 도우며 혈액을 잘 통하게 하기 때문에 신경쇠약과 기억력쇠퇴에 효과가 크다.  하수오 대신 산해박 뿌리를 쓰면 효과가 빼어나게 높지만 구하기가 지극히 어렵다.

** 주의 **

> 적하수오를 복용할시 주의 하실것은 모든 약초도 과 하면 탈이 납니다.

> 특히 간장이 좋지못한 분은 복용시 주의 할것이 많습니다.

> 간수치가 급속으로 치고 올라가는 경우가 상당히 많습니다.

> 간장 계열에 건강이 좋지 못한 사람은 아주 소량으로 복용 하셔야 합니다.

> 아니면 드시지 않는것이 좋습니다.

> 술을 담아 약 3개월뒤 드실때에도 일반인은 몇잔을 드셔도 됩니다.

> 하지만 간장이 좋지 못한분은 한잔이상은 드시지 않는것이 좋습니다.

> 적하수오는 법제가 꼭 필요한 약제 입니다. 오,남용은 건강을 해칩니다.

> 단,백하수오는 크게 상관없이 복용 하실수 있습니다.

> 이점 유념 하시기 바랍니다.

출처 : 심마니 이야기

글쓴이 : 朴 活 원글보기

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