해당화 효능
건강에 관심이 있으신 분들은 한 번쯤은 들어보셨을 것입니다. 바로 해당화입니다.
해당화는 장미과에 속하는 낙엽관목으로 높이는 약 1.5m이며 꽃의 색은 홍자색이라고 합니다.
또한 향기가 강하며 해변의 모래밭이나 산기슭에서 자라서 여러분들이 그곳을 지나가면서 보실 법한
꽃입니다. 해당화는 특유의 향기가 있으며 아름다운 모습이기 때문에 관상식물로 쓰인다고 합니다.
또한 해당화의 과일은 식용한다고 합니다.
지금부터 장미과의 아름다운 해당화의 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
해당화 효능
1. 당뇨 예방에 도움
해당화의 효능 중에는 당뇨 예방에 도움을 주는 효능이 있습니다. 해당화를 복용하시게 되면 당뇨 예방에 도움이 된다고 하며 해당화에는 로사닌이라는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분의 효능은 체내의 혈당을 낮추는 기능이 있기 때문에 당뇨에 도움이 된다고 합니다. 또한 급격한 혈당 수치를 억제하여 주기 때문에 당뇨 예방에 좋다고 합니다. 평소 당뇨 예방에 관심이 있는 약초를 찾으시는 분들께 좋을 것 같습니다.
2. 항산화 효능
해당화의 효능 중 손꼽을 만한 효능을 고르자면 항산화 효능이 있습니다. 해당화에는 비타민 C와 베타카로틴이라는 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 이 두 가지 성분은 여러분들이 많이들 들어보셨을 것입니다. 바로 체내의 활성산소를 제거하여 주어서 항산화 효능에 도움을 주기 때문입니다. 그렇기 때문에 세포의 노화를 방지하며 혈액순환에도 도움이 된다고 합니다. 평소 항산화 효능이 있는 식물을 찾으시는 분들께 추천드립니다.
3. 여성 질환 개선에 도움
해당화에는 로자닌 이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 로자닌은 중성지질 성분의 감소를 촉진하는 효능이 있습니다. 이러한 효능으로 인하여 해당화를 복용하시게 되면 여성의 자궁을 따뜻하게 하며 생리통에 도움을 준다고 합니다. 또한 생리가 불규칙하게 일어나는 것에도 도움이 된다고 하니 이러한 효능을 찾으시는 분들께는 정말 좋은 약초가 될 것 같습니다.
4. 피로 회복
해당화에는 비타민 C가 다량으로 함유되어 있습니다. 무려 레본의 17배라고 하는데요. 비타민 C는 피로 회복에 도움이 되는 효능으로 많이들 들어보셨을 것입니다. 그렇기 때문에 해당화를 복용하시면 피로 회복에 도움이 된다고 합니다. 평소 피로가 많으신 분들께 추천드립니다.
해당화 부작용
해당화는 독성이 거의 없습니다. 하지만 해당화는 파혈 작용이 있기 때문에 임산부들은 섭취를 하지
않으시는 것이 좋습니다. 또한 해당화를 과량 복용하시는 것을 좋지 않다고 합니다.
이러한 부작용을 막기 위해서는 아래의 부작용 지침서를 한번 참고해 보시는 것을 추천드립니다.
부작용 지침서
위의 식품을 드시고 체질에 따라서 부작용이 나타나실 수 있습니다. 이러한 부작용을 막기 위해서는 처음 복용 시 소량 복용하시고 복용 후 이상이 없으면 그대로 복용량을 지켜 복용하시고 이상이 생길 시에는 복용을 금지하시기 바랍니다. 또한 과다 복용은 몸에 해를 일으킬 수 있으므로 복용량을 지키신 뒤에
복용하시는 것을 권해드립니다.
