남촌선생 - 힐링캠프

현대과학에서 입증한 프로폴리스 ......... 벌이 생산한 물질이며 예부터 약리(藥理)효과를 인정받아 대체의학에 다양하게 쓰이고 있는 프로폴리스.... 몇 년 전부터는 건강식품 뿐 아니라 껌이나 치약. 화장품 등에 사용되면서 연간 3백억원 대의 시장을 형성할 정도로 대중화되고 있다. 최근 이 프로폴..

○ 고질병이 있을 때 소화기-하체 자주 아플땐 무릎 아래 足三里혈 '꾹꾹' 위경련 위염 등 소화기계 질환, 다리 무릎 허리 등 하체피로, 그 밖의 각종 만성병이 있을 때 기본 혈이 바로 ‘족삼리(足三里)’ 혈이다. 한방에서 이 혈은 무병장수의 혈로도 알려져 있다. 무릎관절 앞 쪽 접시모양의 뼈(슬개..

아무리 쉬어도 풀리지 않은 만성피로로 힘들어하는 사람들이 늘고 있다. 그냥 두면 일상생활 자체가 어려울 정도가 되는 만성피로증후군의 증상 및 치료법에 대해서 알아본다. 글. 제일경희한의원 강기원 원장 만성피로증후군이란? 만성 피로 증후군이란 전신의 권태를 호소하는 질환으로 6개월이나 ..

직접 체험해본 독자들이 ‘옥석’ 가렸다! 만성적인 증세에 특효! 알아두면 좋은 민간요법 우리의 전통 민간요법은 워낙 다양하고 효능에 대한 판단이 엇갈려 무작정 따라하기가 꺼려질 때가 많다. 의학적으로 확실한 근거를 찾아낼 수 없는 경우도 수두룩. 그렇다면 주변의 체험들을 참고해보는 건 ..

● 일반적인 건강상식 20가지 Tadahiro Uesugi 지방간, 혈중지방에 겨울 굴이 아주 좋다 간기능이 파괴되어 GOT, GPT가 높으면 매우 위험한데, 겨울의 바닷굴은 아주 좋은 치료식이다. 그 원리는 조혈(造血)과 정혈(精血)인데, 굴은 양쪽 다 강하게 작용하며 특히 철분, 망간, 미네랄군, 아미노산, 글리코겐, 타..

◈ 동 의 보 감 100가지 ◈ 1. 석류껍질은 설사, 이질, 자궁부정출혈, 탈항(脫肛), 이슬, 유정, 장 출혈을 멎게 한다. 2. 감기에는 생강차가 좋다. 관절염에는 생강을 짓찧어 붙이면 효과가 있다. 3. 호두씨 기름은 신(腎)이 허하여 허리가 아프거나 다리가 연약한데, 천식, 머리칼이 일찍 희어지는데, 연주창..

* 오렌지는 천연 모기약 모기용 살충제를 뿌리거나 바르면 머리도 아플 뿐 아니라 피부 트러블이 생기기 쉽다. 이럴 때는 오렌지 껍질을 바싹 말려 태우면 천연 모기향이 된다. 또 오렌지 과즙을 팔다리에 발라두면 모기 물리는 것을 상당부분 예방할 수 있다. 몸에 해롭지 않고 재활용도 돼 일석이조..

건강하게 오래 살기를 원한다면 건강하게 오래 살기를 원한다면 사람은 누구나 오래 살기를 원한다. 오늘날 세계 최장수국은 일본이다. 2006년도 일본의 평균 수명은남자 79.00세, 여자는 85.81세로 발표되었다. "70은 인생의 꽃이다." 하는 말이 나올 정도로 젊음을 구가하고 있다. 지난 여름 일본 니이가다..

한여름 가족 건강을 위한 생활 속 식중독 예방법 6가지 한여름 가족 건강을 위한 생활 속 식중독 예방법 6가지 여름철에 상한 음식은 식중독과 직결된다. 어떤 음식이든 이상한 냄새가 난다거나 곰팡이가 생기면 바로 버리는 것이 상책이다. 하지만 아까운 음식을 무조건 버릴 수도 없는 법. 생활 속에..

매일 먹는 밥상에 더할 것 Vs 뺄 것 어딜 가도 먹거리가 넘쳐나는 요즘 잘못 먹어 생기는 병도 적지 않다. 너무 많이 먹어서 또는 너무 적게 섭취해서 문제가 되는 음식들. 건강해지려면 무심코 길들여진 식습관부터 체크해보자. 현대인의 가장 큰 관심사는 건강하게 오래 사는 것이다. 그러기 위해서는 ..