남촌선생 - 힐링캠프

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몸속의 노폐물을 빼는 음식 몸 안에 있는 노폐물과 독소는 장, 간, 폐, 피부, 림프, 신장 같은 해독기관을 통해 몸 밖으로 배출됩니다. 그러나 노폐물과 독소의 양이 지나치게 많아지면 몸 안에 그대로 쌓이게 되는데 이 노폐물과 독소를 그대로 내버려두면 병이 생기는 것입니다. 운동으..

건강식품 체소과일 곶감의 효능 8가지 맛도좋고 건강에도 좋은 곶감.. 곶감은 건강간식으로 손꼽히는데요.. 이러한 맛있는 곶감이 몸에 얼마나 좋은지 아시면 깜짝 놀라실껍니다. 건강에 조금이나마 도움이되고자 곶감의 효능에 대해서 정리해드리겠습니다. 건강하세요~ :D 곶감의 효능 8..

건강식품 체소과일 무우 효능 100가지 효능= 영양, 강장, 보혈. 유효성분= 비타민A, B1, B2, C, K, 칼슘, 철분, 아미노산 재료는 뿌리.잎을 사용한다.무우는 사계절 언제나 손쉽게 구할수 있는 야채이다. 무우는 봄.여름.것보다는 가을 무우가 품질도 좋고 맛도 있다.품종이 좋은 무우는 살이 깨..

전문가 100인이 선정한 최고의 건강식 BEST5로 우리 가족 밥상 차리기 콩,현미,토마토,김치,비빔밥 최근 인기 건강 프로그램 ‘잘먹고 잘사는 법’에서 전문가가 선정한 건강에 좋은 음식 베스트5를 발표했다. 한의사, 가정의학 전문의, 식품영영사, 주방장등 건강 전문가들이 뽑은 최고의 ..

체질학적 분류 분 류 맞 는 음 식 태음인 곡류 : 밀, 콩, 고구마, 율무, 수수, 땅콩, 들깨, 설탕, 현미. 육류 : 쇠고기, 우유, 버터, 치즈. 해물 : 간유, 명란, 우렁이, 뱀장어, 대구, 미역, 다시마, 김, 해조류. 과일 : 밤, 잣, 호두, 은행, 배, 매실, 살구, 자두. 채소 : 무, 도라지, 당근, 더덕, 고사..

마늘양파 쪽파부추 // ① - 매일 먹는다. 마늘은 폭도 넓고, 깊이도 깊다. 그 때문에 숨겨진 효과도 크다. 여기 에서, 마늘의 특성을 충분히 살린 올바르게 먹는 법을 들어 둔다. 지금까지 몇 번이나 설명했듯이, 마늘은 치료 효과도 물론 있지만, 그 보다도 예방에 그 효력을 발휘한다. 그 ..

비타민·무기질 듬뿍… 건강식품 체소과일 비타민·무기질 듬뿍…봄나물로 활기 찾자 각종 나물로 나른함 이겨내고 영양도 보충 꽃샘추위가 간간이 사람들의 어깨를 움츠리게 하지만 겨울의 기세는 확연하게 꺾였고, 따뜻해지는 날씨와 함께 신체활동도 차츰 늘어나고 있다. 몸의 신진..

‥왜? 고혈압 있다면 칫솔모부터 점검‥왜? 한국인의 건강을 위협하는 대표적인 만성질환으로 고혈압, 당뇨병, 비만이 꼽힌다. 이러한 만성질환을 갖고 있으면 출혈이나 회복 지연 등이 걱정돼 치과 치료를 꺼리게 된다. 만성질환은 입 속 건강과 밀접한 관계를 갖고 있다. 이 질환들이 ..

건강식품 체소과일 // 고로쇠 수액 마시면 고혈압·비만에 효능 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EA%B3%A0%EB%A1%9C%EC%87%A0&nil_profile=newskwd&nil_id=v20120306200517662" target=_blank>고로쇠수액이 고혈압과 비만억제 효능까지 있는 것으로 나타났다. 검색하기" href="http://search.daum.net/se..