남촌선생 - 힐링캠프

청국장이 몸에 좋은 이유 청국장이 몸에 좋은 이유 ▒ 1. 부작용 없는 비만 해결사 청국장에는 비타민 B1·B2·B6·B12 등의 비타민과 칼슘, 포타슘 등의 미네랄이 풍부한데, 이러한 비타민과 미네랄의 도움으로 인체의 신진대사가 촉진되어 비만을 막아준다. 레시틴과 사포닌도 과..

병을 이기는 우리의 음식들 관련기사 __ [암을 이기는 한국인의 음식] (46)올리브오일 __ [암을 이기는 한국인의 음식] (45) 부추 __ [암을 이기는 한국인의 음식] (44) 생선 __ [암을 이기는 한국인의 음식] (43) 요구르트 __ [암을 이기는 한국인의 음식] (42) 잡곡류 __ [암을 이기는 한국인..

건강정보 물이보약인 건강정보 물하면 보통 그냥 목마를때 마시는거라고만 생각하지만 사실은 물이 우리몸에 얼마나 중요한 건강정보인지 모르는 사람들이 많다. 흔히들 물이 보약이란 말도 있지않은가? 생활속정보를 이렇게 놓치고 가는 경우가 많은데 건강상식이 우리가 살아..

신장에 좋은 식품 식품명 영양과 효능 특성과 이용 누 에 '본초강목'이나 '동의보감'에는 양기를 돋우며, 피로를 몰아내며, 피오줌을 중지시키고 신장을 덥게 한다고 씌어 있다. 누에가루와 번데기는 당뇨병 약으로, 누에고치는 고단백영양소로 약효를 인정. 누에고치 속에는 혈당..

엄마의 꽃밭 아빠는 심한 몸살에 몸이 아파서 온종일 방안에만 누워 있었다. 초등학교에 다니는 경수는 아빠 대신 엄마가 장사하는 것이 싫었다. 학교에 갔다 오면 엄마가 없는 집은 텅 비어 있는 것만 같았다. 그런 날이면 경수는 한참을 걸어 엄마가 어묵 장사를 하는 곳까지 갔..

쌍화탕 2011년 겨울대비 쌍화탕 주문받습니다, 임금님도 합방후 드셨다는 그 쌍화탕 엄선된 기본약재 9가지에 갈근 진피를 생강 추가해서 진하게 다려서 효능이 아주 좋습니다, 약제모듬 육체피로 몸이 찌뿌등할 때 운동/등산/노둥후에 피곤한몸 감기몸살로 피곤할 때 차 대용으로..

인터넷에 떠도는 비싸고 근거 없는 건강 식품을 찾기 전에 먼저 집 앞의 슈퍼마켓에 들러보자. 무심코 지나쳤던 판매대 위에 약보다 훌륭한 식품들이 숨어 있다. 아니, 이보다 더 좋을 수가. 슈퍼마켓에서 발견한, 당신을 암으로부터 지켜줄 훌륭한 7가지 식품을 소개한다. 1. 종양..

***슬라이드~허정 박사의 100세 건강법... 여기를 클릭클릭해보셔요.나가실때는[ESC]를 클릭하세요 ♣~*허정 박사의 100세 건강법*~♣ 1월 2일 새벽 6시 40분대에 KBS2에서 방영된 내용인데 너무 와 닿아서 못 보신 분들을 위하여 여기에옮깁니다. 1) 음식은 골고루, 과식은 금물(저녁을 적..

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아토피에 놀라운 효능이 있는 탱자요법을 탱자의 효능 *** 탱자열매의 효능*** 탱자는 귤,유자 등과 같은 과(科)입니다. 강남의 유자를 강북에 옮겨 심으면 탱자가 된다는 말이 있듯이 같은 부류랍니다 탱자를 유자차나 귤차 처럼해서 먹으면 겨울철 감기예방에 아주 좋습니다. 비..