남촌선생 - 힐링캠프

東醫寶鑑內景篇券之一 御醫忠勤貞亮扈聖功臣崇祿大夫陽平君臣許浚奉敎撰 ◆身形藏府圖 신형장부도 孫眞人曰天地之內以人爲貴頭圓象天足方象地天有四時人有四肢天有五行人有五藏天有六極人有六府天有八風人有八節天有九星人有九竅 손진인孫眞人은 "우주에서 사람이 가장 귀貴하..

東醫寶鑑內景篇卷之三 御醫忠勤貞亮扈聖功臣崇祿大夫陽平郡臣許浚奉敎撰 ◆五臟六腑 5장(五臟)과 6부(六腑)㈜ ⼗醫當識五臟六腑 의사는 반드시 5장 6부를 알아야 한다[醫當識五臟六腑] 先儒嘆世人務窮天地萬物之理不知我之一身五藏六腑毛髮筋骨之所存簯醫者乎《入門》..

입으로 숨을 쉬면 면역력 저하, ‘충격’ 코감기에 걸리거나 비염이 생기면 코가 붓고 답답해지면서 저절로 입으로 숨을 쉴 때가 있다. 또 숨가쁜 운동을 하게 되면 숨을 많이 쉬기 위해 입으로 공기를 들이마신다. 그런데 이런 ‘입 호흡’을 무심코 하다가는 건강에 문제가 생길 수 있..

Q 영양제 과다섭취가 오히려 건강을 해치지 않을까? 수용성 비타민인 비타민 C·B는 과다복용 시 소변으로 배출되므로 걱정할 필요가 없다. 다만 지용성 비타민인 A·D·E는 과다복용 시 간이나 지방 조직에 축적되는 경향이 있는데 A의 경우에는 두통, 피로감 등이 생길 수 있고, 장기적으..

24개의 척추는 24기운에 상응해 있다. 24절기로 보기도 하고 24방위로 보기도 한다. 24개 뼈마디는 천중의 중추역활을 하는 모든 장부를 관리감독 통제하는 중추역활이다. 왜냐하면 신경이 24개 마디 사이로 뻗어 나와서 모든 것을 관리 감독하기 때문이다. 신경(神經)이다. 어느 학계든 이 ..

어혈(瘀血)증(證)과 담음(痰飮)증(證)을 살피다 동의보감[東醫寶鑑]에서는 다음과 같이 설명하였다. ● 어혈(瘀血)의 증(證)이란? 피가 정체되어 있다는 뜻이며 어(瘀)는 어혈의 준말이다. 즉 순환되지 않고 정체(停滯)해 있는 혈액을 말하며, 축혈(蓄血)이라고도 한다. 어혈이 있는 환자는 ..

◈치매 정도 자가 진단법◈ 제3장 ◈치매 정도 자가 진단법◈ 우리 모두가 치매 예비 군이다 치매 정도 테스트에 의한 자가 진단법) ♧치매 정도를 자가 진단할 수 있다♧ 자신의 건강에 대해 자만하는 사람이 많다. 그러나 과연 자신은 치매에 걸리지 않을 것 이라고 자신 있게 말할 수 ..

【 피를 맑게~ 혈액 정화 치료 뭐 길래? 】 < 건/강/상/식 > 【 피를 맑게~ 혈액 정화 치료 뭐 길래? 】 ◈ 필터로 혈액을 걸러내 ◈ 혈액과 그것이 흐르는 혈관의 중요성은 새삼 말할 필요도 없다. 혈관을 고속도로에 비유한다면, 혈액은 우리 몸 구석구석에 물과 산소, 영양분을 공급해..

알아두면 요긴한 생활속 응급처치법 // 인생사, 언제 어떤 일이 우리 앞에 닥칠지 모른다. 갑자기 다치거나 몸이 아픈데 병원에 갈 수 없는 상황이라면 응급처치를 해야 한다. 생활 속에서 쉽게 겪을 수 있는 상황별 응급처치법을 소개한다. 응급처치는 말 그대로 임시방편에 불과하므로 ..

당뇨 혈당수치 뚝 10가지 방법? 폭발적인 증가로 두려움의 대상이 되고 있는 병이 있다. 당뇨병이다. ‘10명 중 1명은 당뇨환자’라는 통계 수치에서도 알 수 있듯 당뇨병은 이제 경계대상 1호 질병으로 악명을 떨치고 있다. 그러나 알고 있는지? 당뇨병 치료의 키워드는 혈당 관리라는 것..