건강 자료실 2367

소금과학

소금과학 https://www.youtube.com/watch?v=AZMjguZ-dd0 필수 4대 건강음식 1.발효음식 - 간장/술/식초/젓갈 2.미네랄 음식 - 촉매제=철/구리/니켈/칼륨/금은 -- 소금/물 3.영양오미 = 오곡-밀보리苦.콩鹹.쌀甘.깨酸.조辛. /오과-대추.자두.밤.살구.복숭 오육-양.개.소.돼지.닭 /오채-아욱(甘).부추(酸).콩(鹹).파(辛)/염교(苦) 4.씻어 내는 음식 - 싱거움맛-돼비감자.백봉령.감주. 10년 묵은 간장은 약이다 한국은 極東(극동)지역이다 그래서 서양 사람에 비해 陽人이다 그래서 음기운을 필요로 하여 옴팍한 곳에 나즈막한 초가집을 짓고 방바닥에 딱 붙어 잔다 그리고 음기운이 많은 바다물의 씨앗이 되는 소금음식 음기운을 즐겨 먹었다 간장/된장/김치/젓갈/절인생선/..

오장육부 韓醫學(한의학)적 개념

서양 의학적 해부도 신경계와 홀몬의 작용을 나타내고 있다 눈에 보이는 실체를 토대로 실험을 거쳐 연구 하는 반면 동양의학의 정신세계는 수행과 참선을 통하여 일체의 정신병을 고치고 더 나아가 윤회의 과정에서 영적성숙을 이루어 우주가 인간에게 부여한 司命을 깨닫게 하는 원초적 정신세계를 말하고 있다 황제내경과 고전 한의학에서는 천지의 대자연에 기준으로 보는 반면 현대의학은 실제로 신체를 해부하여 그 구조를 두고 연구했으므로 서양의학과 인식상 다른 부분이 많다 韓醫學에서는 기를 중심으로 인체를 인식 하였기 때문에 神/心/氣를 가지고 6장6부 전체의 순환이치와 기의 변화과정을 살펴 생리학을 구축하였다 해부학에 근거한 서양의학은 모든 장부를 개별적 실체로 보았으나 동양의학은 목생화/ 화생토/ 토생금/금생수/수생목..

오장육부의 역할

오장 간 심 비 폐 신장 오장 - 간.목 첫째, 간은 피를 저장하고 순환하는 피의 양을 조절하는 기능을 한다. 피는 음식의 정미로운 물질에서 생겨나 간에 저장되며 간은 필요에 따라 경맥(經脈)을 통해 피를 온몸에 공급하고 장부들이 자기 기능을 유지할 수 있게 한다. 둘째, 방어 해독 기능을 한다. 한 나라의 장군과 같이 외부로부터 들어오는 병을 막고 저항하는 역할을 한다. 셋째, 정신 사유 활동과 일정한 관계가 있다. 넷째, 힘줄과 뼈마디의 운동 기능을 주관한다. 힘줄과 뼈마디는 간의 영양을 공급받아야 제대로 기능을 할 수 있다. 예를 들면 간의 음기가 부족하여 힘줄에 영양을 원활하게 공급하지 못하면 동작이 둔해지고 심하면 근위증(筋痿證)이 생겨 저리고 마비되어 팔다리를 쓰지 못하게 된다. 다섯째, 눈과..

뇌 건강법

엄지발가락의 소중함 ♥뇌를 강하게하는 비결은 엄지발가락인데.... 뇌를 수술하면 엄지 발가락이 망가집니다 ♥뇌출혈로 쓰러져도 엄지발가락을 만지면 그만입니다. ♥물론 그 전에 미리 엄지발가락을 잘 만져서 뇌를 튼튼하게 만들면 그런일이 평생 일어나지 않겠지요. ♥엄지발가락도 약하고 새벽에 오줌을 많이 참고 옆으로 자면 당연히 뇌출혈이 발생합니다. ♥뇌출혈 이라는것은 코피와 같은것으로 차라리 코피가 터지면 뇌출혈은 발생하지 않습니다. ♥그래서 코피가 그나마 좋다는것 입니다. ♥인간이 오줌을 오래 참으면 그 요산은 혈관을 타고 그 사람의 가장 약한 곳을 무작정 파고 들어갑니다. ♥어떤 사람은 무좀이 걸리고 어떤 사람은 심장병이 걸리고 어떤 사람은 백내장이 걸리고 어떤 사람은 구안와사가 오고 어떤 사람은 유방암이..

산나물 93가지

고산지역에서 자생하는 맛있는 고급산나물12종 그리고 독초들 https://www.youtube.com/watch?v=Vl2UL9Y7yw4 단풍취/게발딱주/참나물/취나물/곰취/곰달비/산마늘(명이나물)참당귀/참취/박쥐나물/누리릿대 산나물 97종류, 영상 하나로 산나물 마스터 하기 #산나물 https://www.youtube.com/watch?v=EwjxWRYDh3A #해발 65m의 야산에서 쉽게 만나는 산야초 34가지(20210422) 토종 점나도나물 발견 https://www.youtube.com/watch?v=Xivbw1tplQk #야산에서 쉽게찾는 생으로먹는 산야초 30가지 총정리(20210505)비상식량 https://www.youtube.com/watch?v=iLnmWkq9sgE 밀나물/더덕/참취/..

막걸리 만들기

전통 막걸리 만들기 우리전통 민속주는 막걸리.약주.소주등 수많은 기법이 전해왔지만 일제시대부터 근대까지 국가전매품이였기 때문에 전해 오지 못하다가 근자에는 가정에서도 자유롭게 만들수 있게 됐습니다 이제 찜통등 주방기기가 발전 되어 있고 전통시장에 가면 누룩을 쉽게 구입할수 있어서 누구나 간단히 술을 만들 수 있게 되었습니다 전통 막걸리 만들기 https://www.youtube.com/watch?v=fvUIrJhI0Ck 막걸리 만드는 법 후편 https://www.youtube.com/watch?v=dSPDmI5H-jE 간단 막걸리 만들기 https://www.youtube.com/watch?v=uPmo4A0Bogs 막걸리 만들기 -찹쌀막걸리/찹쌀,누룩,물로만 만든 깊고 진한 맛의 막걸리 https://..

산삼분석법

산삼/천종삼/장뇌삼/산양삼/지종삼/인삼 - 분별법 지구에서 사라진 줄 알았던 꿈의 식물, 경남 함양에 빽빽하게 깔렸다. https://www.youtube.com/watch?v=To2AZMmqVqY 산삼/천종삼/장뇌삼/산양삼/지종삼/인삼 - 이제 산삼에 대해서 말끔히 정리가 되셨습니다 인위적으로 산삼의 효능을 복제하는 기술까지 놀랍습니다 남촌선생 가요한곡- 만나면 괴로워

옻나무 효능 - 한민족의 전통 건강음식-2

옻순은 최고의 봄나물 옻나무 효능 과 먹는방법 주의할점 체크해보도록 해요 - YouTube 옻나무의 효능 20가지, 옻순 안전하게 먹는 법, 옻독해독, 정액생성, 정력증진, 관절염, 신경통, 혈압강하, 당뇨병, 항암작용, 숙취해소, 옻순효능, 약초 - YouTube 함양의 1년에 딱 3일 옻순엔딩 (feat. 옻순 레시피) [진짜배기] 190523 - YouTube [한국인의밥상★풀버전] 물 맑고, 땅이 좋지 않으면 함부로 자라지 않는 예민한 산나물! “무서워서 못 먹나, 없어서 못 먹지 ‘옻순’” (KBS 20140605 방송) https://www.youtube.com/watch?v=53KS4aUDqlM 옻오르지 않는 참옻진액 개발 참옻의 독은 우루시올이고 약성은 프라보 노이드 입니다 우르시올이 알콜..