남촌선생 - 힐링캠프

죽음의 벼랑 끝에서 - 남촌고백 0.가장 중요 한 것은 병이 걸리지 않도록 규칙적인 생활과 단백질/미네랄/효소를 균형 있게 섭취하고 규칙적인 운동과 마음 닦는 정신수행으로 건강을 잘 지키는 것이 무엇 보다 좋겠지만 인생이란 제 마음대로 되는 것이 아니며 부득이 무리를 하다 보니 ..

남촌선생 건강 강의 씨리즈 6 - 남촌논단 6.병들지 않는 습관 0.사람은 해지면 자고 해 뜨면 일 해야 건강하다 천지의 운행 도수와 사람의 활동이 일치해야 합니다. 0.하루24시간에 12장부가 각각 특정시간대에 활발해지므로 그 시간대에 실천하면 좋은 사항입니다.. 특정 시간 전부 권장사..

남촌선생 건강 강의 씨리즈 5 - 남촌논단 5.병들게 하는 음식 지력을 회복하기 위해 반드기 3년간 묵혀 인삼농사 짓던 시절의 개성 인삼밭 전경 0.현대는 산성비로 지력을 잃어버린 토질에서 비닐하우스를 치고 한해에도 몇 번씩 2모작 3모작으로 농산물이 재배되며 비료와 농약과 물로서 ..

남촌선생 건강 강의 씨리즈 4 -남촌논단 4.미네랄은 무엇인가? 0.미네랄은 인체구성 성분임과 동시에 여러 가지 중요한 호르몬의 원료이며 각종 비타민과 각종효소의 활성기(촉매작용)로서 쓰여 진다고 합니다. 0.“인체에 필수적인 비타민과 효소도 미네랄이 없으면 활성이 멈추게 되어 ..

남촌선생 건강 강의씨리즈 3 -남촌논단 3.효소란 무엇인가? 0.인체는 초 고도의 정밀 화학공장에 비유된다고 합니다. 또한 그 속에서 약300만종의 각종 효소가 생명현상을 좌우하고 있다고 합니다. 0.그 효소의 작용을 6가지로 압축 요약해보면 1.소화흡수 2.분해배출 3.해독살균 4.항균소염 5..

제 블로그에 오시는 님들의 건강을 위해 건강씨리즈 모두 8편으로 엮어 올려 보았습니다. 끝까지 읽어 보시고 건강한 생활에 도움이 되소서 ------------------------------------------------ 남촌선생 건강 강의씨리즈 1-남촌논단 1.현대의 병은 과거와는 다르다 시대적으로 변하여 가는 병의 원인을 ..