남촌선생 - 힐링캠프

심장(心臟)에 좋은 요리 심장은 오행으로 火입니다 火는 쓴 맛입니다 꼬들빼기/ 힌 민들레등이 좋습니다 가을이 돼면 꼬들빼기3단(뿌리와 잎을 함께) + 짙은 잉크색 갓1단 + 조선파1단 + 부추1단을 잘 씻어서 준비하고 배와 양파는 혈관속에 굳기름과 단백질을 녹혀주어 특히 심장에 좋다 - 배1개 양파5개 잘게 썰어 넣는다 물과 소금을 일체 쓰지않고 굵은 통멸치 젓으로 간을 맞추고 매운고추가루 . 다진마늘. 양념을 준비하고 보리밥1주발을 믹서에 갈아서 함께 버물러 쓴다 - 며칠 상온에 두면 보리밥이 발효되어 거품이 부적부적 일어나면 냉장고에 넣어 두고 먹는다. 남촌선생 가요한곡- 시계바늘

건강론 2-남촌논단 2.공기오염으로 약효 없는 약초들 0.북한산에 올라 서울시를 바라보면 시커먼 매연이 항상 덮고 있는 것을 본다. 그 매연이 우리를 병들게 하는 것을 우리는 다 안다. 이 지독한 매연을 24시간 마시고 사는 우리들 몸속에 독소가 되어 고스란히 축척 되어간다. 0.비가 오면 이것이 산성비가 되어 내리면서 땅위에 모든 미생물을 죽인다. 그래서 모든 산의 낙엽이 썩지 않는다. 0.낙엽이 썩어야 나무뿌리에 영양분이 되어 나무가 자라는데 매년 썩지 않고 쌓여만 가는 낙엽 때문에 오히려 나무뿌리가 산소결핍으로 죽어가고 있으며 0.30년 전만 해도 인왕산 치마바위는 검푸른 빛이었다. 요즘은 서울 주변 산에 바위 이끼가 다 죽어서 모든 바위들이 하얗게 드러나 있다. 북한산의 오봉 - 바위에 이끼가 하..

만병의 근원 冷症(냉증) 여기 저기 차고 껄죽한 어혈을 녹여 혈액 순환이 잘 되게 하는데 에는 역시 참옻 진액이 좋았습니다. 남촌선생 가요한곡- 배경음악이 삽입되었습니다. 남촌선생 문의 010 5775 5091

몸 속의 노폐물을 빼주는 음식 몸 안에 있는 노폐물과 독소는 장, 간, 폐, 림프, 신장 같은 해독기관을 통해 몸 밖으로 배출됩니다. 그러나 노폐물과 독소의 양이 지나치게 많아지면 몸 안에 그대로 쌓이게 되는데 이 노폐물과 독소를 그대로 내버려 두면 발병의 원인이 됩니다. 운동으로 ..

본초강목 저작자 - 이시진(李時珍) 요약 1596년에 쓰인 책으로, 의약에 사용되는 모든 자연물을 망라한 자연과학서이다. 약으로 사용하는 자연물 가운데 식물이 가장 많기 때문에 ‘본초’라는 용어를 썼다. ‘강목’은 크고 작게 분류하고 나열해 상세히 기술한다는 뜻이다. 목차펼치기 1...

위장병 고치기 -- 남촌선생 자기의 완쾌된 투병이야기- 세상이 경제 대란으로 고통 받는 요즘 부쩍 위장병으로 고통 받는 사람들이 많아서 이번에 위장병에 대한 체험적 자기 글을 올립니다. 방법을 모르던 20여 년 전 사우디 생활때 친 형제처럼 아주 가깝게 지내던 분이 처음에 위염으로 ..

혈전에좋은음식 다양하게 골고루 섭취하자당뇨상식 알기!/당뇨밥상 이야기 | 2014/04/24 22:19 | Posted by 송박사매니아 송박사매니아 혈전에좋은음식 다양하게 골고루 섭취하자 피는 심장에서 나와 혈관을 타고 몸 구석구석을 돌아 다시금 심장으로 돌아갑니다. 그런데 혈관 안에서 피의 점성..

방송된 건강정보 요약최근에 방송에서 발표된 내용의 요약 입니다 0.당뇨는 火病이다 -그 뿌리는 신장(水)즉 정력이 약해진데 있다 그러므로 腎臟을 補하고 心臟을 瀉해야 한다. 탄수화물편중이 문제다. 단백질 부족/탈모0.찹쌀/찰보리/차조/찰수수 등 찰 것은 좋지 않다. 당뇨는 피가 오염..

건강논문 南村 徐 浩 源 건강의 원리 총체적 사고방식 이어라! 서론 필자는 현대 의술에 대해서 전공 한 사람은 아니지만 음양오행의 우주변화 원리를 바탕으로 동양의학의 모태 황제내경을 10여년공부 하여 현재 대중강의 해오고 있으며 道家에서 오랜 수행을 통해 얻어진 靈的(영적)부분을 기술 하려 합니다. 그 목적은 다만 醫術(의술)을 행하는 분들과 병으로 고통 받는 분들에게 적으나마 참고가 되었으면 하는 마음에서 이 글을 씁니다. 1) 70억 인류가 건강한 삶을 살기 위해서는 1차적으로 식습관과 생활문화를 개선하고, 2차적으로 수행문화 도입을 적극적으로 검토해야 한다. 2) 소중한 내 몸에 병(病)이 일어나면, 덮어 놓고 타인(의사나 약사)에게 치병해 달라 하지 말자, 스스로가 자신의 몸을 올바르게 이해하고 ..

의견을 묻습니다 -- 남촌선생 - 1.죽음보다 더 큰 고통 2011년 5월경 남촌 선생 사무실로 다급한 전화가 걸려 왔다. 울산에 사는 000부인은 류마티스 관절염이라는 병원의 진단을 받고 5년 동안이나 그 병원 약을 먹었으나 별 진척이 없이 병이 악화되어 뼈와 가죽만 남아 이제는 먹지도 자지도 못하고 방바닥에 누어 일어나지도 돌아눕지도 못하고 죽지도 낳지도 않는 죽음보다 더 큰 고통에 빠지게 되었다. 이를 안타깝게 여긴 시누이가 참 옻 진액을 전해주어 먹었는데 갑자기 엄청난 량의 가래가 넘어와 하루에 한 깡통씩 뱉어내는데 몹시 놀라서 필자에게 전화했다. 필자는 어자 피 그 엄청난 량의 담이 모두 녹아 나와야 하니까 목숨 걸고 뱉어 내라 했다. 그리고 뱀장어/미꾸라지/메기/다슬기/달팽이 등등 물밑 흙속에..