남촌선생 - 힐링캠프

약이 되는 산야초

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꿀과 계피 가루  *** ( 귀한글입니다.) 제약회사들은 이글이 사람들에게 나도는 것을 안 좋아할 것이 틀림없다.  꿀은 지구상의 여러 나라에서 생산 된다. 오늘날 과학자들은 꿀이야말로 아주 훌륭한 만병을 치료하는 양약이라는 사실을 인정한다. 과학자들은 말하기를 “ 꿀은 달지만 적당..

양파의 놀라운 효능   1. 양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을     녹여 없앤다. 그 결과 동맥경화와 고지혈증을 예방     하고 치료한다.   2. 양파는 혈관을 막는 혈전 형성을 방지함과 동시에     혈전을 분해해서 없애버린다.     그 결과 혈전이 심하면 사망에 이르는 ..

우리 한방차 49가지 감잎차 = 괴혈, 빈혈, 고혈압, 어린이와 임산부에 효과적 감초차 = 위궤양, 노이로제, 통증 경련 완화 결명자 = 시력회복, 현기증, 만성변비, 노인성 변비, 간장 신장보호 계피차 = 자양강장, 흥분, 발한, 해열, 진통, 건위 구기차 = 자양강장, 피로회복 귤차  = 피로 회복 난..

오장육부와 음식 1) 간과 쓸개를 영양하는 식품 (1) 오행: 목(木) (2) 장부: 간, 담 (3) 오미: 신맛과 고소한 맛 (4) 오색: 푸른색(음식과 주변물건이 푸른색을 가깝게 하면 좋다)   (5)음식과 약재                                        ①곡식: 팥, 보리, 밀, 메..

뽕나무 열매 '오디', 포도보다 항암물질 156배 농촌진흥청은 뽕나무 열매인 오디에 항산화, 항염증, 항암 및 피부탄력증진물질로 알려진 '레스베라트롤'이 평균 100g당 78㎎로 다량 함유돼 있다고 18일 밝혔다. 농진청은 최근 뽕나무 오디가 새로운 농가소득원으로 인식되며 재배면적이 급속히 증가함에 ..

한의사들이 추천하는 건강 먹거리 ■ 냉이 간에 좋지만 몸 냉기 더할 수도 향긋하고 독특한 향을 가지고 있다. 잎과 함께 뿌리째 먹는 냉이는 국이나 살짝 데쳐 초고추장에 버무려 먹는 봄철 미각을 돋우는 음식 중 하나다. 냉이는 채소 가운데 단백질 함량이 높고, 비타민 뿐만 아니라 칼슘과 인, 철분..

암세포가 좋아하는 음식 6가지 손찬락 박사의 저서 "우리 몸은 자연을 원한다"에 따르면 암을 극복하는 효과적인 방법 중 하나는 암세포가 좋아하는 음식물은 먹지 않고 대신 암세포가 싫어하는 음식물을 먹어줌으로써 암세포를 굶주려 죽게 하는 것이라고 합니다. 실제로 식생활을 개선하면 암을 상..

최근 국제 연구잡지 ‘항암연구’에서는 쌀에 대한 특별호를 출판해 쌀겨와 쌀눈에 항암 물질이 들어있다고 소개한 바 있습니다. 1분도 쌀인(한번 도정)현미는 수확한 벼를 말린 뒤 껍질과 왕겨만 벗기고 비타민 미네랄 식이섬유의 보고인 배아(씨눈)는 남긴 것입니다. 따라서 10분도 쌀인 백미와는 달..