남촌선생 - 힐링캠프

독계주(禿 鷄 酒) > 蛇床子(사상자) 40g , 肉從蓉(용안육) 40g > 兎絲子(토사자) 40g ,  淫羊藿(음양곽) 20g...  > 五味子(오미자)40g, 遠志(원지)20g, 소주 1.8 ml (독주를 즐기면 이과두주와 반반 섞어도 좋다. > 설탕 100g 토사자는 법제한것을 이용하고, 원지는 거심(去心:속에 있는 심지를 제거)한것을 이용 한다..

>건제한 인삼(人蔘) 30g, 황기(黃芪단너삼 기 ㉠단너삼 ㉡지모 ㉢남오미자 " alt [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonmouseover="xxjavascript:UI.toolTip(event,{ layerFixed:true,mousemove:null}, 'center', this);">芪) 40g, 백출(白朮) 40g, 백복령(白茯笭) 40g, 감초(甘草) 20g, >설탕 100g, 소주 1.8ml(소주와 이과두주 반반 섞..

선령비주(仙靈脾酒)     > 淫羊藿(음양곽) 60g, 肉從蓉(육종용) 30g > 白茯笭(백복령) 30g, 白朮(백출) 30g,甘草(감초) 20g > 설탕 100g, 소 주 1.8ml  (( 야관문 20g 을 첨가 하여도 되고, 꿀도 2차에 첨가 하여도 된다.    술은  이과두주와 소주를 섞어도 된다.))     > 깨끗이 다듬은 약재들을 준비한 용..

양귀미주(楊貴美酒)       > 당귀(當歸) 25g, 용안육(龍眼肉) 25g, 작약(芍藥)12g, 목단피(牧丹皮) 12g, 적복령(赤茯笭) 12g, > 향부자(香附子) 12g, 홍화(紅花) 8g, 치자(梔子)8g, 박하(薄荷) 8g, 시호(柴胡) 8g, 대추(棗) 15g, > 감국(甘菊) 8g, 소주 1.8ml (이과두주를 약간 섞어서 담아도 향이 좋다.)      > 홍화와 ..

비파씨의 효능과 활용   종류 수분 단백질 지질 섬유질 회분 팬토산 당분 가용성무질소물 비파 씨앗 53% 2.8% 0.2% 2.2% 1.8% 2% 1.7% 41% 성분, 특수성분 주성분은 당질이다. 비파 열매의 당질은 포도당과 과당이 각각 4%, 설탕은 1% 내외이며, 유기산은 0.5% 내외로서 말산이 가장 많고, 시트르산도 많다. 익어..

김은 겨울바다의 검은 영양 덩어리 요즘 김이 제철이다. 김은 10월께 보이기 시작해 겨울에 잘 자란다. 겨울 김은 채취한 뒤 바로 가공한다. 그래서 신선하고 세포가 살아 있다. 김의 맛과 영양은 겨울에 절정을 이룬다. 마른 김엔 단백질이 100g당 30∼40g이나 들어 있다. '밭에서 나는 쇠고기'로 통하는..

칡넝쿨이 소나무를 휘어감은모습...                                       소나무를 휘감았던 넝쿨의 칡뿌리...       이렇게 건강 즙이되어 나왔습니다 넝쿨은싫었지만 ..

종류별로 알아보는 견과류의 효능? 최근 몸에도 좋고 맛도 좋은 견과류가 주목받고 있다. 견과류는 올레인산, 리놀레산 등과 같은 우수한 불포화 지방산을 함유하고 있는 식품. 불포화 지방산은 우리 몸에 해로운 중성 지방과 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관에 붙어 있는 오래된 지방을 씻어내 피를 ..

양배추, 아삭아삭 깨물어 먹으면 변비·골다공증 “안녕∼” 양배추는 서양에서 요구르트, 올리브와 함께 3대 장수식품으로 꼽힌다. 미네랄과 비타민, 발육에 필요한 필수 아미노산인 라이신 등이 골고루 함유돼 있어 영양가치가 매우 높다. 맛과 영양이 뛰어난 양배추는 이미 기원전부터 재배됐고..

빵 효모 암세포 잡아먹는 킬러 美 연구진...종양 감소 주장 2010년 02월 05일 (금) 09:53:53 주민우 기자 admin@hkn24.com --> [헬스코리아뉴스] 빵을 만들때 들어가는 효모가 암세포를 잡아먹는다는 독특한 연구결과가 나왔다. 미국 찰스 드루의대 맘도 고네움 박사가 주도적으로 참여한 연구진은 최근 샌디에이..