남촌선생 - 힐링캠프

보약보다 더 필요해요! 몸 속에 쌓이는 공해 물질 해독 식품 가이드 우리 주위를 둘러싸고 있는 모든 것들이 환경 오염에 노출돼 있다. 이로 인한 부작용도 서서히 실체를 드러내고 있는데 전세계를 공포로 몰아넣었던 환경 호르몬과 다이옥신이 그 대표적인 예라 할 수 있다. 이뿐 아니라 중금속·술..

구 분 병 명 민 간 요 법 정신신경계 불면증 마늘의 생즙을 내어 머리맡에 놓고 냄새를 맡으면서 잠을 자면 잠이 잘 온다 간 질 흰 봉선화의 줄기를 잘게 쓸어 물을 붓고 달여서 하루에 두 차례씩 장복하면 탁한 효과를 본다 어깨결림 토란과 밀가루를 같은 분량으로 고루 잘 섞어 반죽하여 생강 즙과 ..

우리 주변의 항암 식품들 스크랩 55 추천 15 | 조회 9826 카페로 스크랩 블로그로 스크랩 메일로 스크랩 색색의 피망들~ 기름에 살짝 볶아 다른 야채와 섞어 샐러드로 즐기는 색색의 피망들을 하루 1개를 먹으면 항암 효과가 있는 카로틴과 비타민 E를 효과적으로 흡수할 수 있습니다. 특히 빨간 피망이 ..

오염된 공기, 담배, 패스트푸드 등으로 인해 우리 몸에는 해로운 독소들이 쌓여간다. 이를 제거하기 위해서는 데톡스 효과의 식품을 섭취하는 것이 필수. 특히 체질에 따라 궁합이 맞는 데톡스 식품이 따로 있으므로 자신의 체질에 맞는 음식을 골라 먹으면 더욱 효과적이다. 효과적인 데톡스를 위한 ..

피부를 젊게 유지하면서 아름다운 모습을 잃지 않으려면 우선 신선한 음식, 충분한 물의 섭취, 적당한 수면이 필수적이다. 반면에 흡연과 음주, 요요현상을 부르는 다이어트는 피부에 심각한 타격을 준다. 우리의 피부는 끊임없이 수분을 잃고 있으므로 하루 여덟 잔 이상의 물을 마시는 것이 중요하..

우리나라의 산에서 돋아나는 식용 버섯모양 특히 모양이 아름답고 화려한 색상의 버섯은 독 버섯이 많고 사진에 실린 식용버섯과 실물 의 버섯은 보기와 다를수 있으며 버섯이 자라나먼서 색의 변화와 모양의 변화가 있을수 있어 버섯은 식용시 충분한 주의를 요해야 한다. 기와 버섯 식용 버섯도 세..

五行 기운 고루 갖춘 신비의 결정체 함양 지리산자락 죽염공장 ‘인산가’ 김선규기자 ufokim@munhwa.com ▲ 태초의 순수로… 소금이 자신의 모든 것을 불사르고 태초의 순수 결정체인 죽염으로 거듭나는 모습은 실로 감동적이다. 대통은 재가 되고 소금은 녹으면서 소금기둥이 된다. ★*… 술을 ..

깊은산에서 홀로 만들어지는 벌꿀중 최고인 석청, 목청 석청입니다 바위를 깨고 채취하는거라 벌집이 엉망이지만 맛은 그만이지요 1키로에 25만원입니다     [판매후 한마디]이건 채취자가 직접 파는금액이라 이렇게 팔면안된다네요 한마디 들었네요.ㅡ.ㅡ        목청입니다 나무속에서 잘..

도라지의 효능 도라지효능 질병ID 민간요법처방 거담(祛痰) 백도라지 뿌리 8~10g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 4~5일 복용한다. 복용 중에 모란을 금한다. 기관지염(氣管支炎) 백도라지 꽃 또는 뿌리 8~10g을 1회분 기준으로 달영서 5~6회 복용한다. 늑막염(肋膜炎) 백도라지 꽃 또는 뿌리 8~10g을 1회분..