남촌선생 역리학 146

★단전에 기운이 모이면 뱃심과 자신감이 생긴다.★

★단전에 기운이 모이면 뱃심과 자신감이 생긴다.★ 아랫배를 두드리면 오장육부가 튼튼해진다 복부에 모여 있는 3분의 2의 혈액을 온몸으로 내보내기 위해서는 단전에 힘이 있어야 한다.단전치기와 장운동은 아랫배와 장을 튼튼하게 하고단전을 강화시켜 주는 운동으로 매일 해주면 소..