남촌선생 - 힐링캠프

‘잘먹고 잘살기’色을 알면 건강이 보인다 [쿠키 생활] 음식색깔에 숨어있는 영양소의 비밀...초록 활력, 검정 뇌 건강, 빨강 항암 몇 해 전이다. 색깔에 따라 인체에 미치는 영향을 조사하는 색다른 실험에 TV를 한참 바라본 적이 있다. 갖은 실험 중 단연 흥밋거리는 음식 다이어트와 관..

계르마늄 효능

뇌수막염이란? 바이러스성이 강하다? 무엇일까요? 함께 알아보도록 해요^^ 뇌를 둘러싼 얇은 막에 염증이 생기는 병이 뇌수막염 인데요. 바이러스성, 세균성, 결핵성으로 나눌 수 있습니다. 이 중 가장 흔한 것은 바이러스성 뇌수막염으로 80%이상이 장바이러스에 의한 뇌수막염입니다. 뇌..

무병 장수 건강 생활법 낙천적인 사고낙천적인 사람은 몸 안의 면역 체계가 튼튼해 질병에 잘 걸리지 않고 또한 걸려도 쉽게 낫는다. 반대로 비관적인 사람은 자기 몸의 변화에 관심이 없어 건강해지려는 노력을 하지 않는다. 행복한 결혼 생활배우자와 행복하게 잘 사는 사람은 경제적으로 어려움을 겪거나 신체 혹은 정신적 질병을 앓는 일이 상대적으로 적었으며 병에 걸리더라도 쉽게 극복해냈다. 암에 걸렸을 때도 이들은 결혼을 하지 않았거나 이혼했거나 혹은 배우자와 사별한 사람보다 생존율이 높았다. 신앙종교가 우리 삶에서 일어날 수 있는 나쁜 일을 모두 막아주지는 못하지만 나쁜 일에 대항해 싸우고 이겨나갈 힘을 주는 것만큼은 확실하다. 애완동물애완동물을 키우는 사람은 병원에 가는 횟수와 우울증에 걸리는 일이 적다. 연..

뇌를 죽이는 습관 vs 뇌를 살리는 습관 뇌는 우리 인체 중 가장 신비롭고도 중요한 기관이다. 뇌의 무게(성인 기준)는 몸 전체의 2%에 불과하지만 에너지의 20%를 사용하고 있다. 인체의 모든 근육이 사용하는 에너지양과 동일한 수준이다. 신경을 집중해 일을 마치고 난 뒤 심한 피로를 느..

‘100세 이상’ 보장하는 생활방식 11가지 사람의 수명이 길어지면서 건강하게 오래 살 수 있는 방법에 대한 관심이 점차 높아지고 있다. 최근에는 장수의 비결이 선천적으로 타고나는 유전자에 있는 것이 아니라 평소 생활하는 관습이라는 연구도 나오고 있다. 2009년 영국 의학저널에 실..

산에서 암을 이긴 사람들 http://www.youtube.com/watch?v=BdDTISnz9fs

♧ 健康하게 사는 方法 ♧ 머리를 두들기라 손가락 끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳 저곳을 두들기라는 겁니다. 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력이 좋아져 학업성적이 향상되며, 빠지던 머리카락이 새로 생겨나고 스폰지 머리(두피가 떠 있는 상태)가 치유되며 머리카락에 산..

뇌졸중부터 치질까지 문제는 혈액순환 뇌졸중부터 치질까지 문제는 혈액순환 최근 인기리에 방영되고 있는 의학 드라마 '골든타임'에서 '감염혈전(Septic thrombus)'으로 환자 다리를 자르는 수술장면이 전파를 탔다. 우리 몸에서 혈액은 끊임없는 순환을 통해 조직과 세포에 산소와 영양분..

~” 40대 사망원인 3위 ‘간질환’ [기획]“간 때문이야~” 40대 사망원인 3위 ‘간질환’ 경향신문 | 헬스경향 이보람 기자 | 입력 2012.11.08 14:48 | 수정 2012.11.08 17:40 A·B·C형간염에서 간경변까지…초기발견 가장 중요 우리 몸에서 가장 큰 장기인 '간'은 가장(家長)을 닮았다. 영양소 저장, ..