건강 자료실/생리학자료 125

혈압 정상수치 - 혈압 낮추는 방법 - 혈압에 좋은 음식은?

혈압 정상수치 - 혈압 낮추는 방법 - 혈압에 좋은 음식은? 만성질환 중 하나로 특별한 증상이 없고 서구화된 식습관과 고령화로 인해 점점 늘어나고 있는 고혈압, 혈압 정상수치, 혈압 낮추는 방법, 혈압에 좋은 음식 포스팅입니다. 고혈압의 원인으로는 유전적, 식습관, 비만등의 과체중, 술 등을 꼽을 수 있고, 고혈압으로 인한 합병증으로는 뇌출혈, 심부전증, 협심장, 심근 경색 등의 합병증이 발병할 수 있기 때문에 지속적으로 꾸준히 관리를 해 주어야 하는 질병입니다. 혈압은 수축기와 이완기로 나뉘고, 수축기 혈압은 심장이 수축할때, 이완기 혈압은 심장박동 사이 심장이 이완할 때의 동맥 내 혈압으로 수축기 혈압이 140mmHg 이상이면 고혈압, 120mmHg이상인 경우는 고혈압 전단계로 의심할 수 있으며, 이..