[스크랩] 피곤에 지친 몸, 홍합으로 풀어라 피곤에 지친 몸, 홍합으로 풀어라 ::: 5㎏ 가볍게-청국장 살은 수분-단백질-지방 순으로 빠진다. 지방 소모까진 많은 시간이 걸리기 때문에, 다이어트를 해도 대개는 애꿎은 단백질만 빠지는 선에서 그치게 된다. 단백질이 부족하면 열량을 태울 근육이 줄어들어 요요 현상과 함께 체중조절에 실패한다. .. 남촌선생 건강교실/병리학 강의 2007.01.18