남촌선생 - 힐링캠프

가을철 3대 열성질환 주의보 목숨도 노리는 가을철 3대 열성질환 주의보 가을에 야외 활동 후에 생기는 열과 오한, 몸살기운은 유행성 질환을 의심해 봐야 할 신호이다. 가을 대표적 유행병 3대 질환에 대해 알아봅니다. 연휴와 주말을 이용한 야외 활동이 많아지면서 갖가지 안전사고와 예기치 못한 ..

국보문학(사랑과추억이있는쉼터) 이상민의 아침편지-음이온(9/29 토요일) ♤이상민의 아침 편지♤ ♤음이온♤ 자연의 비타민 음이온 스트레스는 줄이고, 면역력은 높입니다. 요즘은 음이온 시대입니다. 공기청정기, 김치통, 화장품, 속옷까지 음이온이 나온다고 광고합니다. "공기의 비타민"으로 불리..

요통,디스크(Back Ache,Disk) 요통은 허리 발생하는 통증이며, 요추의 휨으로 인해 근육에 미치는 통증을 말한다. 대표적으로 요통을 수반하는 질환은 허리 디스크이다. 허리 디스크병은 외상에 의해 수핵을 둘러 싸고 있는 섬유질 틀에 균열이 생기면, 이틈으로 수핵이 빠져나와 주위를 지나가는 신경다발..

정강이 통증 (Shin Splints) 정강이의 앞 혹은 내부에 발생하는 통증 및 증후군. 근육의 과사용이 원인이며, 특히 달리기를 하는 사람과 운동선수에게 많다. 정강이 통증은 달리기를 하면서 앞쪽 다리 근육이 스트레스를 받기 때문인데 특히 단단한 지면을 달리거나, 점프를 해야하는 운동 시에 더욱 그러..

나이들면서 생기는 검 버섯 세월이 흩어 가는 것들이 어찌 피부뿐일까마는 나이가 들면서 피부에 하나 둘 생기는 검버섯은 지루 각화증이라고 하는 것으로 노화에 따라 자연히 생기지만... 나이는 물론 자외선 노출과도 연관 있는 검버섯 젊을 때는 희고 고왔던 피부에 거뭇거뭇 생기는 반점들. 나이 ..

당뇨병성 발 궤양은 어떻게 예방하나..? 당뇨병성 발 궤양은 어떻게 예방하나? 당뇨가 진행되면 말초혈관이 약해지거나 소실되는 합병증이 발생한다. 인체에서 가장 먼 모세혈관이 발에 있고 따라서 발은 당뇨병에 매우 취약하다. 당뇨병이 진행되면 발의 모세혈관 소실, 무신경증, 무저항력, 궤양 등..

위장에서 음식물이 소화되면서 당으로 전환된다 이때 췌장에서 호르몬이 생성되어 당과 같이 혈액 속으로 흡수된다 췌장은 위장 바로 밑에 있어 십이지장 쪽에 인슈린을 공급하고 있다 음식물에 열량이 많으면 인슈린도 많이 공급되게 되어 있다 췌장이 병이들어 비정상 적인 인슈린이 공급되면 혈..

제목 인체의 기본생리 구조 작성자 장국진 등록일 2007-08-18 조회수 25 첨부파일 인체의 기본 생리 구조에서 기혈의 흐름을 관장하는 기관은 심장과 콩팥이 다. 심장의 기가 아래로 내리는 것을 화강(임맥) 이라하고 콩팥의 수기가 위로 오르는 것을 수승(독맥)이라한다. 이것이 한원을 그리..

주근깨는 왜 생길까? 주근깨는 왜 생길까? http://cafe.daum.net/lee031310 주근깨는 표피의 색소 세포가 색소를 과다하게 형성해낸 것으로 유전적인 요인에다 자외선의 영향으로 생긴답니다. 자외선이 강해지는 봄부터 여름까지는 색이 진해지고 겨울에는 옅어지는 경향을 보인답니다. 또 스트레스, 흡연 등에..

가을철 환절기 건강을 지키자! 가을철 환절기 건강을 지키자! 무더운 여름을 뒤로 하고, 맑고 깨끗한 하늘이 돋보이는 가을이다. 그러나, 아침저녁으로는 쌀쌀하고, 낮에는 온도가 상승하는 등 일교차가 크기 때문에 건강에 각별히 신경을 써야 한다. 또한, 계절의 급격한 변화로 인해 인체의 적응력이 ..