남촌선생 - 힐링캠프

해열제보다 더 효과 좋은 두부 해열제 만드는 법 입춘이 지나고 나니 봄이 가까운 느낌입니다. 강추위가 오래가다가 날씨가 풀려서 그런지 주위에는 감기 환자가 많습니다. 설날 새벽 곤히 자고 있는데 요란하게 핸드폰이 울립니다. "여보세요?" "언니! 나야." "음~ 무슨 일이야? 이 ..

▶ 모든 질병은 마음과 생각에서 온다. 옛날에 유명한 의학자이신 ‘구선자(九仙子)라는 분이 계셨다. 하루는 나이 40정도의 환자가 찾아왔다. 증상이 이러했다. “온몸에 기운이 다 빠져 나가고 일할 의욕이 없어지며 온몸이 갑갑하며 목이 꽉 막히는 것같고 가슴이 답답하고 기..

심 계(가슴 두근거림) 심계는 가슴이 두근거리고 불안해 하는 증상을 말하는 것으로 이에 대한 증상의 정도에 따라서 놀라는 것이 계기가 되어 생긴다고 하여 '경계(驚悸)', 또는 가슴속이 울렁거리면서 겁이 많아지는 증상이라 하여 '정충'이라고도 합니다. 서양의학에서의 심장..

일반적으로 물에다가 순수한 물을 부으면 거품이 생기지만 곧 사라지는 것을 볼 수 있습니다. 이는 순수한 물의 표면 장력이 작용하는 것으로 물에 섞인 공기들이 거품을 만들지만 물의 표면 장력에 의해 곧 방울이 터져 거품이 사라지는 것입니다. 소변은 대부분이 물이고 몸에 ..

"회춘을 위하여" 자주 자주 만져주세요 [건강] "회춘을 위하여" 자주 자주 만져주세요 ♥ 1. 머리카락을 자주 빗으세요 ▷ 그러면 무엇으로 빗을까요? 손가락으로 빗으십시요. 머리카락을 자주 손가락으로 빗을수록 두피가 자극되어 머리도 맑아지게 되고 머리카락도 잘 안빠지게 ..

감기 물리치는 민간요법, 효과 있을까? 감기는 워낙 흔한 질병이어서 누구나 저마다의 민간요법 하나쯤은 있다. 항간에 떠도는 감기치료에 도움되는 각종 방법의 치료효과를 양방과 한방 전문의에게 확인했다. 01 소금물로 가글한다? 목감기인 인후염을 예방하기 위해 소금물을 ..

癌 잡는 `체온 37℃` 의 비밀 35℃ 이하 저체온 증상때 암세포 증식 가장 많아 하루 30분이상 꾸준히 운동하면 정상보다 약간 높은 37℃ 유지 노폐물 방출 활발 혈액도 정화 인간은 온혈(溫血)동물이다. 주위가 아무리 추워도 우리 몸은 일정한 온도(섭씨 36~37도)를 유지한다. 우리 몸..

※ 요즈음 날씨가 쌀쌀해 졌어요, 감기들까 건강 잘 챙기시고 항상 웃음띤 밝은 모습으로 지내시길... ♣생로병사의 비밀118편-동영상♣ *보고싶은 항목을 클릭 하시면 동영상이 뜹니다. *특별히저장해 두시고 천천히 보세요. (화면에 왼쪽 마우스 두번 클릭하여 전체화면으로 보면..

퇴계 이황 선생님의 멋진 건강법 소화와 밀접한 관계가 있는 비장(脾臟)은 음악을 좋아하기 때문에 좋은 음악을 들으면서 식사하는 것이 소화에 좋다. 밤이 짧은 여름에는 밤늦게 먹거나 잘 씹어 먹지 않으면 비장에 무리가 생기며 소화가 잘 안 된다. 술을 마시면 기분이 좋아지..

치매 막는 시냅스 단련법 < 건/강/상/식 > 【기억력 감퇴「치매 막는 시냅스 단련법】 단순히 나이가 들면 뇌가 노화해 기억력이 감퇴한다고 생각하는가? 우리 뇌는 노화뿐만이 아니라 뇌를 지나치게 혹사하거나 두뇌활동을 충분히 하지 않을 경우에도 기억력이 감퇴된다. 이..